ホットヨガコラム

BELTA海の家とは？ BELTA海の家とは、美容グッズや健康商品を扱うECブランドの「BELTA」が運営する、鎌倉の由比ヶ浜にある海の家です。   3年前から...

ホットヨガ初心者が気を付けるべきこと 近年のホットヨガブームに乗って、これからホットヨガを始めようと考えている方も多いのではないでしょうか。   今回は、初心者...

カップルにはホットヨガデートがおすすめ！ ここ最近日本で流行しているホットヨガブームですが、実は最近カップルや夫婦でホットヨガに参加する人たちも増えてきています...

ホットヨガに男性が通っていいの？ ここ数年、日本で女性を中心に人気が出てきているホットヨガですが、男性もスタジオに通うことができるのでしょうか。結論としては男性...

女性専用のホットヨガスタジオはある？ ホットヨガを始めようとしている女性の中には、女性専用の環境でホットヨガに集中してレッスンを受けたいと考えている方も多いので...

ホットヨガスタジオの学生割引 ホットヨガに通いたいと思っても、学生にとってはプラン料金が高く感じることも多いのではないでしょうか。そんな時にありがたいのが「学生...

ホットヨガのキャンペーンの時期や内容は？ 大手ホットヨガスタジオでは、利用者を増やすために期間限定でさまざまなキャンペーンをやっています。   キャンペーンの内...

デトックスとは？ デトックスとは「解毒」を意味した言葉であり、体内に取り込まれている毒素を体外に排出することを指します。食事や日常生活の中で体内に取り込まれる毒...

ホットヨガで期待できる美容、美肌効果は？ みなさんの中には、「ホットヨガは美容に良い、美肌効果がある」と聞いてホットヨガを始めた方も多いのではないでしょうか。 ...

基礎代謝とは？ 基礎代謝とは、人間が生命を維持するために必要となる最低限の活動に使われているエネルギーです。体温を一定に保ったり、内臓を動かして機能を維持すると...