ホットヨガコラム やり方 ホットヨガ中のマスクはラバやカルドで必須?おすすめ商品や苦しい時の対処法、肌荒れについて解説! 新型コロナウイルスの流行によって、ヨガスタジオでもマスクの着用を求められることが多くなりました。 ヨガスタジオを利用している方の中には、 「ホットヨガの...
ホットヨガコラム 効果を高める方法 ホットヨガに回数券で通おう!LAVAなど都度払いのチケット制で通えるスタジオを比較! ホットヨガスタジオの中には、回数券で通えるところがあることをご存知ですか? 「ホットヨガスタジオで回数券制のところはある?」 「ドロップインで好きなときに通...
ホットヨガコラム ホットヨガは週1回で効果はある?月4回コースのおすすめのスタジオを比較! ホットヨガは週1回で効果はある? ホットヨガは週1回のレッスンでも効果を得られるのでしょうか?個人差はありますが、週に1回でも効果を実感できている方は多くいます...
ホットヨガコラム オンライン マンツーマン指導のオンラインヨガでおすすめは?プライベートの個人(パーソナル)レッスンがある3サービスを比較! 今回は、マンツーマン指導のオンラインヨガでおすすめはどこなのか紹介します。 最初に結論を言うと、YOGATIVEがおすすめです。全員が有資格者で採用率20%...
ホットヨガコラム ヨガ種類 【瞑想ヨガとは】ヨガの瞑想の効果とやり方!ポーズや流す音楽はどうする? そもそも瞑想とは? 「瞑想」とは自分の内面に集中する行為のことで、意識を外部と遮断して無心の状態で自分と向き合うことができます。瞑想は「呼吸」や「アーサナ(ポー...
ホットヨガコラム 選び方 男性がホットヨガをするのは恥ずかしい?女性から「気持ち悪い」という嫌な視線を向けられる? 男性がホットヨガをするのは恥ずかしい? ホットヨガに興味を持っても、実際にレッスンに参加するのは「恥ずかしい」と感じている男性が多いです。 男性がホットヨガ...
ホットヨガコラム 選び方 ホットヨガで男性はモテる?かっこよく見える理由や女性との出会いの有無の実態! ホットヨガで男性はモテる?かっこよく見える6つの理由! 近年では男性がホットヨガに取り組むことが増えていますが、ホットヨガをする男性はそうでない男性と比べて、モ...
ホットヨガコラム オンライン オンラインヨガを無料で楽しむ方法!自宅で取り組みたい方向けに5つのヨガ動画を紹介! オンラインヨガを無料で楽しむ方法がある? 近年では、自宅で気軽にヨガを楽しめるオンラインヨガの人気が高まっています。そんなオンラインヨガですが、実は無料で楽しむ...
ホットヨガコラム オンライン オンラインヨガ受け放題のサービス6社を徹底比較!料金や月額会費が安いのはどこ? 新型コロナウイルス感染拡大防止に向けて、スタジオではなく自宅でレッスンを受けられるオンラインヨガが注目を集めています。 オンラインヨガなら感染のリスクを気に...
ホットヨガコラム オンライン 【オンラインヨガの料金相場】大手7社の月額会費を徹底比較! オンラインヨガの料金相場はいくら? 新型コロナウイルスの影響により、2020年から人気沸騰中のオンラインヨガですが、その料金相場はどのくらいなのでしょうか。 ...