ホットヨガカルド

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ホットヨガカルドの総合評価

カルド(CALDO)は株式会社INSPAが運営する、今最も人気のある国内トップクラスのホットヨガスタジオです。“CALDO”はイタリア語で“温かい”という意味であり、多くの人の心と身体を温めるという思いで全国に展開しています。

 

「楽しいから続く」をコンセプトにしたレッスンが特徴で、自由にのびのびとやりたいという人たちに向いています。

 

カルドは38種類という業界最多のプログラム数を誇り自分に合ったクラスを選択できるほか、月額料金が格安なので長く続けやすいと評判のホットヨガスタジオです。

 

 

総合評価
スタジオ数 全国に81店舗

 

【北海道・東北】

札幌店、琴似店、仙台中央店

 

【関東】

銀座店新宿店渋谷店、池袋店、上野店、吉祥寺店、三軒茶屋店、下北沢店、神楽坂店、茗荷谷店、巣鴨店、東高円寺店、錦糸町店、大森店、成増店、石神井公園店、大泉学園店、船堀店、西葛西店、八王子店、蒲田店、府中店、板橋本町店、亀戸店、亀有店、清瀬店、南大沢店、中河原店、久米川店、新横浜店川崎店、藤沢店、鶴見店、相模大野店、たまプラーザ店、溝の口店、綱島店、戸塚店、本厚木店、三ツ境店、都築横浜店、浦和店、川越店、川口店、所沢店、志木店、せんげん台店、千葉中央店、津田沼店、五香店、柏店、成田店

 

【中部】

栄店、今池店、金山店、豊川コロナワールド店、静岡店

 

【関西】

天六店堀江店、蒲生四丁目店、江坂店高槻店、四条河原町店、四条大宮店、湊川店、伊丹店、西大寺店、草津滋賀店、守山店

 

【中四国・九州】

岡山店、徳島店、中洲店、天神店、大橋店、熊本店、宮崎店、沖縄新都心店、豊見城TOMITON店

プログラム数 38種類
利用者 女性専用店舗と男女共用店舗あり
体験レッスン料 980円
入会金+登録金+事務手数料 0円(キャンペーン中)
月額料金 6,980円~7,980円(月4回)、7,500円~14,000円(通い放題)
スタジオの綺麗さ

ホットヨガカルドのメリット

トレーニングジムや岩盤浴がついているスタジオが多い

カルドにはホットヨガスタジオのほかにも、トレーニングジムや岩盤浴がついているスタジオが多いのが特徴です。ホットヨガをダイエット目的で取り組んでいる方は多いと思いますが、ダイエットは筋トレ後に有酸素運動を行うことで効率よく脂肪を燃焼できます。

トレーニングジムや岩盤浴がついているスタジオが多い

ジムに備え付きのランニングやバイクのマシンを利用して、身体を動かしてからレッスンに臨むことでより高い効果を得ることができます。

 

さらにカルドには、渋谷店など岩盤ヨガができるスタジオ、上野店など岩盤浴がついているスタジオもあり、特に人気が高いです。岩盤浴だけをしたいという方もカルドを利用でき、ヨガをする方は岩盤浴代が格安になります。

 

岩盤ヨガの効果や岩盤浴があるカルドの店舗について詳しく知りたい方は「ホットヨガと岩盤ヨガの違いは?それぞれのメリットを比較!」もチェックしてみましょう。

岩盤ヨガホットヨガアイキャッチ
ホットヨガと岩盤ヨガの違いは?岩盤ヨガができる店舗をチェック!
2019-01-30 13:01
岩盤ヨガとは? 岩盤ヨガとは、岩盤浴とヨガを組み合わせてそれぞれの効果が期待できるようにしたものです。 岩盤浴は、天然の岩盤を用いることで得られる遠赤外線で芯から身体を温めるので...

プログラムの種類が多い

カルドには合計38種のプログラムがあり、プログラム数全国1位を誇っています。カルドのプログラムは強度や目的に合わせて「基本ヨガ」、「ダイエット」、「リラックス」、「ストレス解消」、「代謝アップ」、「不調改善」の6種類に分類されており、その中で38種類のプログラムに分かれています。

 

多くのプログラムの中からより自分に合った強度、目的のクラスを選択することができるので、利用者から高く評価されています。

利用料金が安い

カルドは利用料金が安いと評判です。月4回のコースが7,000円代で通えるのは、大手スタジオの中でカルドだけです。

利用料金が安い

ホットヨガは少なくとも3か月以上、長い方は5年も10年も続けるようなエクササイズなので、価格の安さは長く続けるには大切なポイントです。この安さから、最近は他のホットヨガスタジオを辞めてカルドに入会するという方も増えてきています。

予約が必要ない

カルドの大きな特徴として、レッスンに予約が必要ないということがあります。そのため予約する手間も急用ができて予約をキャンセルする手間も省くことができ、プライベートや仕事を優先させながら通うことができます。

 

予約が必要ないとなると「混雑していて受講できないことがあるんじゃ・・」と考える方もいるかもしれませんが、カルドのスタジオはそれも考慮したうえで70人収容できるような大きいスタジオにしていますので、混雑で受講できないということはほぼありません。

 

ちなみにカルドでは混雑状況把握のため整理券を受け取る必要があるので、必ず受け取ってから入室時にインストラクターに渡すようにしましょう。

遠赤外線床暖房や銀イオンスチームによる環境

カルドの大きな特徴の一つとして、全施設に遠赤外線床暖房があります。床が温かいので、冷えやすい足先から温めることができます。また赤外線は水分子を吸収しやすいと言われていますが、人間の身体の7割は水分でできているため、全身が内側からぽかぽか温まります。

このようにカルドでは全身を外側と内側の両方から温めてくれます。身体が温まると血流もよくなり代謝も上がるので、冷え性やむくみに対してもより大きな効果が期待できます。

 

さらにカルドは銀イオンスチームという大型の加湿器によってスタジオの湿度を調節しています。ミクロン単位の微細な霧を発生させており、これが肌に潤いを与え、より美肌効果が期待できるとされています。

ヨガマットが要らない

カルドは遠赤外線床暖房が搭載されていることから、ヨガマットを敷く必要がありません。

 

ヨガマットはホットヨガで必要な道具の中でも、最もかさばり持ち運びが面倒なものなので、そのヨガマットが必要ないのはカルドの大きなメリットとなります。

スタジオの温度が高めに設定されている

カルドのスタジオは、38~40℃と高めの温度に設定されています。スタジオの温度が高いと当然ながら汗の量も増えるので、より高いダイエット効果も期待できます。

 

カルド以外のホットヨガスタジオの温度や湿度も知りたいという方は「ホットヨガに適切な温度、湿度は?LAVA(ラバ)やカルドなど有名スタジオを比較してみた!」もチェックしてみましょう。

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ホットヨガカルドのデメリット

クラス人数が多くフォローしきれない

カルドは1つあたりのスタジオが大きく、だいたい1レッスンで50~70人の生徒が同時に受講します。そのため、インストラクターは一人一人の生徒をしっかり見渡すことができず、手厚いフォローができる状態ではないといえます。

 

逆に自分で自由にポージングしたい方や、ヨガ経験があってある程度自分でできる方に向いているスタジオになります。

 

インストラクターにフォローをもらいたい方は、積極的にインストラクターの近くでレッスンを受けることをおすすめします。後ろの方だとインストラクターが見えにくい、声が聞こえにくいという意見も出ているので注意しましょう。

インストラクターによってレッスン内容が違う

カルドではレッスン内容をほぼインストラクターに任せているため、同プログラムであってもインストラクターによって内容にかなりばらつきがあります。このためカルドは、良くも悪くも「インストラクターも生徒も自由」と言われます。

インストラクターによってレッスン内容が違う

同プログラムでもインストラクターによってポージングの内容や強度も変わってくるので、自分が前回より成長しているのかどうかわかりにくいという意見もあります。インストラクターとの相性もあるので、最初のうちは自分に合ったインストラクターを探すのが第一です。

 

インストラクターはカルドの公式HPに、各店舗のインストラクター紹介の欄から確認することができます。それぞれのインストラクターが持っている資格や雰囲気などを確認してからレッスンに臨むのもおすすめです。

 

参考までに、カルド渋谷店のインストラクターを見たい方はこちらからご覧いただけます。

中級者以上も多い

先にあげたクラス人数が多いことやインストラクターが自由なことからもわかる通り、カルドは自由にやりたい人やある程度自分でポーズをとれる人も多くいます。そのため初心者からすると周囲のレベルが高く感じることがあるかもしれません。

 

それでも、プログラム数が多いカルドには当然「ビギナーヨガ」や「ベーシックヨガ」などの初心者向けのプログラムも用意されています。周囲を気にしすぎずに自分のペースでやろうと思える方であれば、初心者でも問題なく始められます。

事務や受付が機械的でそっけない

カルドは事務や受付をアルバイトで雇っていることが多いです。インストラクターには愛想がよく感じの良い方が多いですが、事務や受付にはそれほど接客に力を入れておらず、対応が機械的でそっけないという意見が多いです。

 

ただし仕事自体はしっかりしてくれるため、もしそっけなさを感じても気にせず対応するようにしましょう。

ホットヨガカルドの良い口コミ、評判

カルドに実際に体験レッスンをした人や、通っている人の口コミにはどのようなものがあるのでしょうか。まずは良い評判から見てみましょう。

ホットヨガにジムがついているというのは利用者からするとかなり魅力的ですよね。相乗効果でダイエットにもなります。

月額料金が安いというのは主婦にとっても独身女性にとっても嬉しいですよね。

岩盤浴だけをやるもよしヨガもセットでやるもよし。他のスタジオではなかなかできない贅沢な悩みですね。

周囲のヨガをしている人たちの美意識の高さから、自分も頑張れるという口コミもあります。

なんと!芸能人インストラクターもいるようですね。こういうところからもカルドは個性を大事にした自由な雰囲気を感じられます。

ホットヨガカルドの悪い口コミ、評判

続いてカルドのあまりよくない評判もチェックしてみましょう。

同じカルド内でも店舗によって雰囲気が違うようです。スタジオの大きさや周囲の生徒の雰囲気も体験時に見てみましょう。

以上ホットヨガスタジオカルドについてまとめると、カルドは以下のように考えている方におすすめです。

カルドはこんな人におすすめ!
・とにかく安くホットヨガをやりたい
・たくさんのプログラムの中から自由にレッスンを選びたい
・ホットヨガ以外にもトレーニングジムや岩盤浴なども楽しみたい

「初めてだからついていけるか不安・・」という方は、まずは気軽に体験レッスンから行ってみて決めることをおすすめします!


カルド以外のおすすめのホットヨガスタジオについて知りたい方は「ホットヨガスタジオ・教室おすすめ人気ランキング!大手7社を徹底比較!」もチェックしてみましょう。

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