LAVA（ラバ）

LAVA（ラバ）のお腹引き締めヨガとは？ LAVAのお腹引き締めヨガとは、身体の中心となる腹部を鍛えるのに効果的なレッスンです。たるんだお腹を引き締めたり、美し...

LAVA（ラバ）のエナジーヨガとは？ LAVAのエナジーヨガとは、壮大な音楽とともにポーズを取ることで、身体のエネルギーを高めるプログラムです。バランスポーズや...

LAVA（ラバ）のヨガベーシックとは？ LAVAのヨガベーシックとは、ヨガの基本的なポーズを学べるレッスンです。基本となるポーズを一通り練習できるので、ヨガ初心...

LAVA（ラバ）のヨガフローリラックスヨガとは？ LAVAのヨガフローリラックスヨガとは、音楽に合わせて流れるように連続でポーズを取っていくプログラムです。音楽...

LAVA（ラバ）の美律ホルモンヨガとは？ 画像出典：LAVA   LAVAの美律ホルモンヨガとは、女性の美しさや健康のために重要となるホルモンバランスを整えるプ...

大人気のホットヨガスタジオLAVAで注目を集めているプログラムのひとつが、「骨盤筋整ヨガ」です。出産後の30代のお母さんや、骨盤のゆがみが気になる40〜50代の...

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）のずっと割とは？ ずっと割とは、ホットヨガスタジオLAVAに用意されている「適用対象になっている間はずっと月額料金が割引価格に...

LAVA（ラバ）のインストラクターになるには？ LAVAのインストラクターになりたいと思っているものの、「まず自分の体が堅い」、「そもそもヨガ経験がない」と不安...

ホットヨガスタジオLAVAで人気のプログラムのひとつが、「ウェーブリングヨガ」。しかしウェーブリングとは何か、どのようなメリットがあるのかわからないという方も多...

人気ホットヨガスタジオLAVAは、累計150万人が利用している人気のスタジオです。しかし中には「LAVAは効果がない」「LAVAに通っているが痩せない」という口...