ホットヨガコラム

ホットヨガで頭痛やめまい、吐き気を起こすことがある？ 近年では、ダイエットや健康維持に効果のあるホットヨガの人気が高まっています。そのため、スタジオでホットヨガ...

妊娠初期や妊娠中はホットヨガをやってはいけない！ ホットヨガに興味がある女性や、普段からホットヨガに取り組んでいる主に20〜30代の女性にとって気になるのが、妊...

オンラインヨガとは？ オンラインヨガとは、インストラクターによるヨガレッスンを動画形式で配信しているサービスのことです。2020年より新型コロナウイルス感染拡大...

ホットヨガはメガネで受けてもいい？ 普段メガネをかけている方や、レッスン当日にコンタクトを忘れてしまった方にとって気になることが、「ホットヨガはメガネで受けても...

ヨガ好きなタレント・女優編 上戸彩 この投稿をInstagramで見る   上戸彩uetopicsさん(@_uetoaya)がシェアした投稿 - 2018年12...

サーフエクササイズとは？ サーフエクササイズとは、バランスボールの上にサーフボードを乗せた専用のマシーンを用いて行う、今注目のエクササイズです。   まるで海の...

BELTA海の家とは？ BELTA海の家とは、美容グッズや健康商品を扱うECブランドの「BELTA」が運営する、鎌倉の由比ヶ浜にある海の家です。   3年前から...

ホットヨガ初心者におすすめのスタジオ 初心者におすすめのホットヨガスタジオとしては、大手のLAVAとカルドがあります。   どちらも初心者の割合が多く、気軽にレ...

カップルにはホットヨガデートがおすすめ！ ここ最近日本で流行しているホットヨガブームですが、実は最近カップルや夫婦でホットヨガに参加する人たちも増えてきています...

男性はホットヨガに通っていい？メンズ利用がOKな3つの店舗形態 ここ数年、日本で女性を中心に人気が出てきているホットヨガですが、男性もスタジオに通うことができる...