ホットヨガコラム

オンラインヨガを無料で楽しむ方法がある？ 近年では、自宅で気軽にヨガを楽しめるオンラインヨガの人気が高まっています。そんなオンラインヨガですが、実は無料で楽しむ...

新型コロナウイルス感染拡大防止に向けて、スタジオではなく自宅でレッスンを受けられるオンラインヨガが注目を集めています。   オンラインヨガなら感染のリスクを気に...

オンラインヨガの料金相場はいくら？ 新型コロナウイルスの影響により、2020年から人気沸騰中のオンラインヨガですが、その料金相場はどのくらいなのでしょうか。  ...

ホットヨガスタジオLAVAで「モニター募集」しているのを聞いたことがありませんか？   「ラバのモニターって何？」 「無料や150円など格安料金で体験できるのは...

アシュタンガヨガとは？ アシュタンガヨガとは、「アシュタンガの父」として知られる「ティルマライ・クリシュナマチャリヤ師」が作ったヨガスタイルを源流としたヨガです...

太陽礼拝とは？ 太陽礼拝は呼吸と動作を合わせたもので、ヨガの基本となるものです。太陽礼拝の起源は、インドで行われている伝統的な太陽の神への礼拝であるとされていま...

ホットヨガ無料体験ができるスタジオまとめ｜レッスン料0円のヨガ教室はどこ？ ホットヨガスタジオを選ぶにあたって、無料で体験できるスタジオを探している方も多いこと...

女性を中心に特に人気を集めているホットヨガですが、レッスンを受けるためにはそれなりの費用が掛かってしまいます。ホットヨガのレッスンには基本的に毎月通うことになる...

ホットヨガで痩せない原因とは？ ホットヨガはダイエットをするのに効果的と言われることがあり、ダイエットをしたい方からも人気を集めているエクササイズの1つです。 ...

ホットヨガ前後に食事をして平気？ ホットヨガのレッスンを受けるにあたって、レッスン前後にいつ食事をして良いのか、どんなものを食べて良いのかわからない方も多いでし...