ヨガ種類

アシュタンガヨガとは？ アシュタンガヨガとは、「アシュタンガの父」として知られる「ティルマライ・クリシュナマチャリヤ師」が作ったヨガスタイルを源流としたヨガです...

太陽礼拝とは？ 太陽礼拝は呼吸と動作を合わせたもので、ヨガの基本となるものです。太陽礼拝の起源は、インドで行われている伝統的な太陽の神への礼拝であるとされていま...

LAVA（ラバ）の美脚ヨガとは？ 有名ホットヨガスタジオLAVAの人気プログラムの1つが、「美脚ヨガ」です。   美脚ヨガとは、脚へのマッサージや脚の筋肉をつけ...

LAVA（ラバ）のヨガビギナーとは？もともと「ハタヨガビギナー」の名称だった！ 有名ホットヨガスタジオLAVAで、特に人気を集めているプログラムが「ヨガビギナー...

LAVA（ラバ）のネイチャーヨガとは？ 人気のホットヨガスタジオLAVAで注目を集めているプログラムのひとつが、「ネイチャーヨガ」です。   ネイチャーヨガとは...

LAVA（ラバ）のデトックスヨガとは？ 大人気のホットヨガスタジオLAVAで特に人気を集めているプログラムが、「デトックスヨガ」です。デトックスヨガは主に股関節...

LAVA（ラバ）のボディデザインヨガとは？ 有名ホットヨガスタジオLAVAで人気を集めているプログラムのひとつが、ボディデザインヨガです。   ボディデザインヨ...

LAVA（ラバ）のリラックスヨガとは？ ホットヨガスタジオLAVAで人気のあるプログラムのひとつが、「リラックスヨガ」です。   リラックスヨガは、無理のないペ...

LAVA（ラバ）のパワーヨガとは？ LAVAのパワーヨガは、太陽礼拝をはじめとする動きによって身体のエネルギーを高めるプログラムです。 パワー 太陽礼拝でエネル...

LAVA（ラバ）のヨガフローベーシックとは？ ホットヨガスタジオ「LAVA」で人気を集めるプログラムの1つが、「ヨガフローベーシック」です。ヨガフローベーシック...