ホットヨガコラム ヨガ種類 【アシュタンガヨガとは】ポーズの動画や効果、マントラの意味、初心者向けかも解説! アシュタンガヨガとは? アシュタンガヨガとは、「アシュタンガの父」として知られる「ティルマライ・クリシュナマチャリヤ師」が作ったヨガスタイルを源流としたヨガです...
ホットヨガコラム ヨガ種類 【太陽礼拝とは】効果やAとBの違い、108回の意味やポーズ内容、初心者向けかを解説! 太陽礼拝とは? 太陽礼拝は呼吸と動作を合わせたもので、ヨガの基本となるものです。太陽礼拝の起源は、インドで行われている伝統的な太陽の神への礼拝であるとされていま...
ホットヨガスタジオの口コミ評判 LAVA(ラバ)ヨガ種類 【LAVA(ラバ)の美脚ヨガ】効果やポーズ内容!初心者や生理中の人は受けて良い? LAVA(ラバ)の美脚ヨガとは? 有名ホットヨガスタジオLAVAの人気プログラムの1つが、「美脚ヨガ」です。 美脚ヨガとは、脚へのマッサージや脚の筋肉をつけ...
ホットヨガスタジオの口コミ評判 LAVA(ラバ)ヨガ種類 LAVA(ラバ)のヨガビギナーはきつい?ポーズ内容や効果、消費カロリーやヨガベーシックとの違い! LAVA(ラバ)のヨガビギナーとは?もともと「ハタヨガビギナー」の名称だった! 有名ホットヨガスタジオLAVAで、特に人気を集めているプログラムが「ヨガビギナー...
ホットヨガスタジオの口コミ評判 LAVA(ラバ)ヨガ種類 LAVA(ラバ)のネイチャーヨガを動画でチェック!効果やポーズ内容、レッスン中の音楽や曲は? LAVA(ラバ)のネイチャーヨガとは? 人気のホットヨガスタジオLAVAで注目を集めているプログラムのひとつが、「ネイチャーヨガ」です。 ネイチャーヨガとは...
ホットヨガスタジオの口コミ評判 LAVA(ラバ)ヨガ種類 LAVA(ラバ)のデトックスヨガのポーズ内容や効果!初心者や生理中の受講、レッスンの感想をチェック! LAVA(ラバ)のデトックスヨガとは? 大人気のホットヨガスタジオLAVAで特に人気を集めているプログラムが、「デトックスヨガ」です。デトックスヨガは主に股関節...
ホットヨガスタジオの口コミ評判 LAVA(ラバ)ヨガ種類 LAVA(ラバ)のボディデザインヨガはきつい?効果やポーズ内容、感想をチェック! LAVA(ラバ)のボディデザインヨガとは? 有名ホットヨガスタジオLAVAで人気を集めているプログラムのひとつが、ボディデザインヨガです。 ボディデザインヨ...
ホットヨガスタジオの口コミ評判 LAVA(ラバ)ヨガ種類 LAVA(ラバ)のリラックスヨガを体験した感想!効果やポーズ内容、消費カロリーは? LAVA(ラバ)のリラックスヨガとは? ホットヨガスタジオLAVAで人気のあるプログラムのひとつが、「リラックスヨガ」です。 リラックスヨガは、無理のないペ...
ホットヨガスタジオの口コミ評判 LAVA(ラバ)ヨガ種類 LAVA(ラバ)のパワーヨガの初級/中級/上級のポーズ内容やダイエット効果は? LAVA(ラバ)のパワーヨガとは? LAVAのパワーヨガは、太陽礼拝をはじめとする動きによって身体のエネルギーを高めるプログラムです。 パワー 太陽礼拝でエネル...
ホットヨガスタジオの口コミ評判 LAVA(ラバ)ヨガ種類 LAVA(ラバ)のヨガフローベーシックは初めての方にはきつい?ポーズ内容や消費カロリー、音楽や曲をチェック! LAVA(ラバ)のヨガフローベーシックとは? ホットヨガスタジオ「LAVA」で人気を集めるプログラムの1つが、「ヨガフローベーシック」です。ヨガフローベーシック...