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・カフェのようなおしゃれ空間で楽しむ女性専用スタジオ
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目次
ホットヨガオー（O）の総合評価
オー（O）は株式会社 TOKYO KOSAN Inc.が運営するホットヨガスタジオです。姉妹店として、全国に12店舗展開している「ラビエ（LUBIE）」というホットヨガスタジオもあります。
Elegance（優美な時間）、Accord（調和のとれた精神と肉体）、Urbanity（洗練された美しさ）の頭文字を取り、EAU（オー）で理想の自分を手に入れることを目標として掲げているスタジオです。
スタジオとしての特徴は、75分や90分という長いレッスン時間のコースが用意されていることです。また自社で開発したコスメなどの美容グッズ販売にも力を入れており、ホットヨガ以外でも女性の美に対してアプローチを試みている企業です。
| 総合評価 |
|
|---|---|
| スタジオ数 | 6店舗（南森町、梅田店、京都店、三宮店、銀座店、池袋店） |
| プログラム数 | 14種類 |
| 利用者 | 女性専用店舗のみ |
| 体験レッスン料 | 463円（税込） |
| 入会金＋登録金＋事務手数料 | 11,000円（体験レッスン当日の入会で0円） |
| 月額料金 | 9,500~10,500円（月4回）、16,200円~70,000円（通い放題） |
| スタジオの綺麗さ | 〇 |
ホットヨガオー（O）のメリット
75分や90分の長時間レッスンを受けられる
多くのホットヨガスタジオでは、1回のレッスン時間は60分となっているところが大半です。一方でオーには、1回75分や90分のプログラムも用意されています。
有酸素運動は、開始20分から身体の脂肪が燃焼し始めるということが知られています。そのため、60分コースと90分コースで「脂肪燃焼に当てられる時間」を比較すると、40分と70分という大きな差になります。
オーはではこの長時間のレッスンにより、効率的に脂肪を燃焼することができます。60分の他スタジオのホットヨガでは物足りないという方は、一度体験してみることをおすすめします。
自分の好きなタイミング・頻度で通える回数券制度
ホットヨガスタジオオーに通うには、「回数券」と「通い放題」という2つの通い方からどちらかを選択することになります。
しかし、通い放題は料金が高く、「毎日のようにホットヨガをしたい」という方以外はあまりお得ではありません。オーのスタッフの方も回数券で通うことをおすすめしてきます。
回数券を利用する方は、有効期限1ヶ月の券を、自分が通えそうな分だけまとめて購入します。
まとめてたくさん購入した方がお得にはなりますが、有効期限があるため「購入したのに使えなかった」ということがないように慎重に回数を選択して購入しましょう。
| 回数券 | 一般会員 | 1回当たりの料金 |
|---|---|---|
| 1回/月 | 3,200円 | 3,200円 |
| 3回/月 | 9,000円 | 3,000円 |
| 4回/月 | 10,500円 | 2,625円 |
| 5回/月 | 12,200円 | 2,440円 |
| 6回/月 | 12,900円 | 2,150円 |
| 7回/月 | 13,600円 | 1,942円 |
| 8回/月 | 14,300円 | 1,788円 |
| 9回/月 | 15,000円 | 1,667円 |
| 10回/月 | 15,700円 | 1,570円 |
オーは6店舗すべてで料金が統一されているので、料金体系がわかりやすいというのもユーザーから利用しやすいと評判です。
産後の女性に最適なコースがある
女性は出産を経験することで、骨盤が開き筋肉が緩んでしまいます。そしてその状態を放置しておくと、猫背などのように姿勢が悪くなったり、ぽっこりお腹が引っ込まなくなったり、慢性的な肩こりや腰痛に悩まされたりとさまざまな症状が現れていきます。
そのため、産後の開ききった骨盤はできるだけ早めに元の位置に戻してあげることが大切です。そのような骨盤のゆがみや位置の修正を目的に考えられたのが、オーの「ウィメンズヨガ」というプログラムです。
ウィメンズヨガでは、骨盤のゆがみを矯正し、骨盤を元の位置に戻すことで、骨盤本来の機能を取り戻すことができます。
女性は出産後も子供を抱っこして授乳したりと無理な体勢をとることが増えるため、継続的にウィメンズヨガのプログラムを継続して受けることで、身体の変化を実感できます。
無理な負担をかけずにゆっくりとした呼吸やポージングによって行うため、産後で回復しきっていない身体でも安心して受講することができるプログラムです。
ヨガマットがいらない
ホットヨガは、基本的にヨガマットを強いてその上で行うエクササイズです。そしてスタジオの中には、ヨガマットを毎回持参する必要のあるスタジオもあります。
オーでは、スタジオのフローリングになっている床に、あらかじめヨガマットが何個か敷いてあります。その中から自分で場所を選択肢、バスタオルを敷くことで場所を確保します。
つまり自分でヨガマットを持参する必要がなく、スタジオに通う際の荷物を最小限に抑えることができます。自分のスペースがあらかじめ決められているので、スタジオが混雑してきてポージングをとるには狭くなってしまうということもないので安心です。
ホテル・ゴルフ・乗馬・クルージングなどを楽しめるプレミアム会員がある
オーには、「クラブオオー会員」という名のプレミア会員が用意されています。入会には、別途入会金12,960円や年会費3,240円がかかります。
クラブオー会員になることで、一般会員よりもヨガ回数券や物販が安く購入できたり、ホテルやゴルフ場、乗馬、クルージングなどで使える優待券チケットをもらうことができます。
またインストラクターと一緒に、一泊二日で屋外ヨガや乗馬をするようなツアーも開催しており、毎回10~20人程度の人数で実施しています。
ホットヨガだけでなくホットヨガ以外の新しい趣味や友達を作りたいという方は、クラブオー会員の入会をしてみましょう。
女性の美を追求するオリジナル商品を販売している
オーはホットヨガ以外でも女性の美を追求しており、日頃のストレスを解消してくれるグッズをスタジオで販売しています。
食事の基本となる水や塩に加え、アロマやオイル、コスメなどの美容グッズも取り揃えており、あらゆる年代の女性の美をサポートできるような体制が敷かれています。
ホットヨガオー（O）のデメリット
月額料金が高い
オーでは、他のホットヨガスタジオと比較して料金設定が割高です。通い放題の「Full Time」プランは、月額16,200円からとなっており、毎月この出費をするのはお金に余裕のある方でないと難しいでしょう。
通うのであれば、回数券を自分の好きなだけまとめて購入して通うことをおすすめします。
月額会費を抑えてホットヨガに通いたいという方は、大手ホットヨガスタジオのカルドはがおすすめです。月額料金は通い放題プランでも7,000~8,000円というような店舗も多く、コストパフォーマンスが高いと評判です。
カルドの詳しい口コミや評判ついて知りたい方は、「カルドはクレームが多い？口コミ評判は悪いのか、実際にホットヨガ体験して確かめてみた！」をチェックしてください。
勧誘がしつこいという口コミが多い
オーは、他のホットヨガスタジオを比較しても、勧誘が強いという口コミが多くあります。体験レッスン時に入会を勧誘されるだけでなく、すでに通っている方にも「もっと通う頻度を増やした方が効果が出ますよ」というような勧誘があります。
興味のないものは断るというのがきっぱりとできる方ならよいかもしれませんが、押しに弱い方や勧誘されること自体が嫌だという方には向いてないかもしれません。
受付の対応が悪い
オーでは受付の態度が悪いという声が多くあります。アルバイト同士が普通におしゃべりしていたり、初対面なのにレッスン生にタメ口で話しかけてくることもあるようです。
お客様にフランクに接するという運営方針なのだと思いますが、このような対応で中には不快と感じている方もいるようです。
ホットヨガオー（O）の良い口コミ、評判
オーに実際に体験レッスンをした人や、通っている人の口コミにはどのようなものがあるのでしょうか。まずは良い評判から見てみましょう。
たくさん汗をかき、ホットヨガの効果をしっかりと実感できているようです。
ホットヨガのトライアルレッスンに行って来ました。めっちゃスッキリ。汗がダラダラだくだく出て、生まれかわったみたい。行って来たのはスタジオO(オー)です。
— 事務力ない (@1wach) August 15, 2013
自分の都合に合わせて好きな時に行ける回数券制度は、レッスン生から好評です。
@ramunet5 ホットヨガ オーってとこで私は銀座店に通ってるよ！http://t.co/ye1v2BrzA1 そうなの、回数券制だから、好きな時にいけるのがいいよね！なんかHPにはトライアル1000円になってるけど、紹介で500円で受けれたりするはずだから聞いてみるね！
— と び🖇 (@asutobee) May 15, 2013
ホットヨガオー（O）の悪い口コミ、評判
オーのあまりよくない評判もチェックしてみましょう。
ラビエやオーの元インストラクターのツイートで、給与が払われずにスタジオが閉店してしまったようです。このような点からも、大手スタジオのLAVA（ラバ）やカルドの方が働く側も通う側も安心できるでしょう。
ラビエもオーもまだあるの？！成増店突然しまって未だに給料もらってないけど？！池袋の労働局にも行ったのだが、本社社員ももらってないとかで結局もらえずじまいなのに？！ホットヨガ日本初とか肩書きつけて笑わせんな！給料払え！
— とりやま (@toririrrrrrr) August 6, 2019
オー以外のおすすめのホットヨガスタジオについて知りたい方は「ホットヨガスタジオ・教室おすすめ人気ランキング！大手7社を徹底比較！」もチェックしてみましょう。
