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LAVA(ラバ)の通常レッスンに必要な持ち物は?

必需品

LAVAは、全国で最も多くの方に利用されているホットヨガスタジオです。ホットヨガ初心者にも丁寧に対応してくれることで有名であり、ヨガに必要なものも、LAVAで購入したりレンタルすることで一通り揃えることができます。

 

 

それでは、LAVAで通常レッスンを受ける際には、どのような持ち物が必要となるのでしょうか。「必需品」と「あると便利なもの」に分けて見ていきましょう。

必需品

持ち物 用途・備考
会員証 会員情報を確認するため
上下ウェア 伸縮性があり動きやすく汗を吸収しやすいもの
バスタオル レッスン後のシャワー用
フェイスタオル レッスン中の汗拭き用
常温の水1リットル以上 脱水症状防止のため
下着の着替え レッスン時に着用した下着に汗をかくため
ヨガマット(無料レンタル、マットキープ可能) レンタルを利用したくない方で、マットキープを利用していない方のみ
ラグまたは敷く用バスタオル ヨガマットの上に敷いて安定してポージングをとるため

 

LAVAでは、上記のものをレッスンのたびに持参することが必要になります。

 

ホットヨガをするときのウェアで人気なのは、上はブラトップやカップ付きタンクトップなど、下はショートパンツやレギンスなどです。

 

ウェアの選び方についてさらに詳しく知りたい方は「ホットヨガ初心者におすすめの服装(ウェア)を女性、男性別に調査!各スタジオのレンタルウェアの有無を比較!」もチェックしてみましょう。

ホットヨガ初心者におすすめの服装(ウェア)を女性、男性別に調査!各スタジオのレンタルウェアの有無を比較!
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ホットヨガにおすすめな服装(ウェア)の特徴は? 吸収性と速乾性があるもの ホットヨガは他のどのエクササイズよりも大量に汗をかくのではないでしょうか。人によっては1回のレッスンで1リ...

 

そして水分は少なくとも1リットル以上は持っておく必要があります。レッスン中にもこまめに水分補給をすることで脱水症状を防ぎ、より気持ちの良い汗をかくことができます。

 

ホットヨガに適した飲み物についてさらに詳しく知りたい方は「ホットヨガにおすすめな飲み物は水?飲むべき量やタイミングなども要チェック!」もチェックしてみましょう。

水飲み物ホットヨガアイキャッチ
ホットヨガにおすすめな飲み物は水?飲むべき量やタイミングなども要チェック!
2019-01-31 22:07
ホットヨガ中におすすめの飲み物 ホットヨガは高温多湿の環境下で行うため、大量に汗をかくエクササイズです。そのため、ホットヨガをするときには大量の飲み物を持参する必要があります。 ...

 

LAVAが他のホットヨガスタジオと異なる点としては、ヨガマットを敷くことが必須である点です。ただしヨガマットはスタジオで無料レンタルすることもできますし、自前のものを月額1,100円でスタジオに置いておくこともできます。

 

LAVAのヨガマットについてさらに詳しく知りたい方は「LAVA(ラバ)の ヨガマットのサイズや厚さは?レンタルやメルカリで購入する注意点は?」もチェックしてみましょう。

ホットヨガLAVA
LAVA(ラバ)の ヨガマットのサイズや厚さは?レンタルやメルカリで購入する注意点は?
2019-02-22 22:25
LAVA(ラバ)ではヨガマットをどう用意すればいい? これからLAVAでホットヨガを始めようとしている方の中には、ホットヨガマットをどう用意すればいいのか悩んでいるという方も多いの...

 

そしてLAVAでは、ヨガマットの上にはラグまたはバスタオルを敷くことが義務付けられています。バスタオルでも代用できますが、きちんとポーズをとりホットヨガを上達させたいという方は、できる限りラグを購入することをおすすめします。

 

LAVAのラグについてさらに詳しく知りたい方は「LAVA(ラバ)ではラグが必要?代用やレンタルもできる?適切サイズや使用方法とは!」もチェックしてみましょう。

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LAVA(ラバ)ではラグが必要?代用やレンタルもできる?適切サイズや使用方法とは!
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LAVA(ラバ)ではラグが必要! ホットヨガスタジオのLAVA(ラバ)を利用するためには、他のほとんどのスタジオで使われているヨガマットだけでなく、ラグを用意する必要があります。 ...

あると便利なもの

持ち物 用途・備考
発汗バーム ホットヨガによる発汗効果を高めるため
ヘアゴム 髪をまとめてレッスン中に垂れないようにするため
ビニール袋 レッスンで濡れたウェア・タオル・下着などを入れて持ち帰るため
メイク落とし、洗顔料、化粧水、乳液、メイク道具 レッスン後に肌をケアするため(すっぴんでの受講がおすすめ)
シャンプー、ボディソープ、石鹸 シャワールームに常備されていないため

 

LAVAのレッスンを受けるにあたって、あると便利なものは上記の通りです。

 

特にLAVAのシャワールームには、混雑を防ぐためにあえてシャンプーやボディソープを置いていません。使いたい方は持参するようにしましょう。

LAVA(ラバ)の体験レッスンに必要な持ち物は?

LAVAでは、入会するかどうかを決めるために、入会前に体験レッスンを行っています。そして体験レッスンを受ける方の中には、ホットヨガ自体が初めてであり、必要な道具を何も持っていないという方も多くいるでしょう。

 

でも安心してください。LAVAの体験レッスンでは、ホットヨガに必要な道具一式(ウェア、タオル、水、マット、ラグなど)を無料レンタルすることができます。

LAVAの体験レッスンに必要な持ち物は?

持参すべきものは下着の着替えくらいで、そのほかは上の表の「あると便利なもの」の中から必要なものを持っていく程度で大丈夫です。

 

そんな”ほぼ手ぶら”で通えるLAVAの体験レッスンは、500円以下で受けることができます。期間によっては無料だったり150円であることもあるので、公式ホームページを確認し、お得なタイミングで体験レッスンに行ってみましょう!

LAVA(ラバ)の入会に必要な持ち物は?

LAVAの体験レッスンは着替えの下着さえあれば受けることができるとお伝えしましたが、LAVAに入会するには別の持ち物が必要になってきます。

LAVAの入会に必要な持ち物は?

LAVAでは体験レッスン当日の入会であれば入会金・登録料が無料になるため、体験レッスンを受ける方で入会を少しでも前向きに検討している方は、体験レッスン当日に必ず以下の持ち物を用意しておくようにしましょう。

 

・公的証明書の原本(免許証、保険証など)

・本人名義の通帳のコピー、キャッシュカード

・金融機関届出印

・入会金5,000円(体験レッスン当日入会で0円)

・マンスリーメンバー登録金5,000円(体験レッスン当日入会で0円)

・施設使用料2,000円

・月会費2ヶ月分

 

体験レッスンから日が経って入会すると、入会金と登録料の合計1万円がかかってしまうので、できる限りLAVAには体験レッスン当日に入会できるよう、上記の持ち物を準備しておくことをおすすめします。

 

LAVAの詳しい口コミや評判ついて知りたい方は、「ホットヨガLAVA(ラバ)の口コミ評判は悪い?良い点と悪い点をチェック!」をチェックしてください。

 

また、LAVA以外のおすすめのホットヨガスタジオについて知りたい方は「ホットヨガスタジオ・教室おすすめ人気ランキング!大手7社を徹底比較!」をチェックしてみましょう。

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