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LAVA（ラバ）でラグが必要な理由
会員の口コミ評判が良いLAVA（ラバ）を利用するためには、他のほとんどのスタジオで使われているヨガマットだけでなく、ラグも用意する必要があります。
それでは、どうしてLAVAではラグが必要とされているのでしょうか。ラグを使用してホットヨガをすることには、どのようなメリットがあるかチェックしていきましょう。
また、LAVA以外のヨガ教室も検討している方はおすすめのホットヨガスタジオもチェックしてみましょう。
滑らず安全にホットヨガができる
ラグには滑り止め加工がされているので、ヨガマットの上でポーズを取るよりも滑りにくく安全にホットヨガに取り組むことができます。
普通のヨガマットにはあまりグリップがないので、ヨガ初心者の方がポーズを取った時に滑ってしまうことがあります。ホットヨガでは汗をかきながらポーズを取ることになるので、ヨガ経験のある方でも滑りやすくなっていきます。
ラグを使用し始めた方の中には、「特にダウンドッグのポーズをとるときに滑らなくなった」という口コミも多くあります。ラグを敷いておくことで汗を流してもほとんど滑らなくなり、安心してポーズを取ることができます。
ポーズが安定し上達が早くなる
ラグを敷いた上でホットヨガを始めることで、初心者の方でも安定したポーズを取ることができるようになります。正しいポーズを安定して取れるようになれば、ヨガを身につけやすくなって上達も早くなります。
逆に不安定なポーズでヨガを続けていると姿勢を維持するために癖がついてしまい、正しいポーズを取れなくなってしまいます。正しいポーズが取れないとヨガの効果も薄くなります。
ホットヨガ初心者の方や上達したい方はラグを使用することをおすすめします。
軽くて持ち運びに便利
ラグも持っていかないといけないとなると、荷物がさらに重くなるのではと心配な方も多いのではないでしょうか。
実は、ラグはヨガマットよりも軽くて持ち運びやすくなっています。ヨガマットのようにかさばるものでもないので、電車などでも持ち運びにも便利です。
ちなみにLAVAではヨガマットを店舗に預けておくサービスもありますので、ヨガマットを預けた場合に持ち歩く必要があるのは、ラグとタオル、ウェア、着替えの下着等になります。
LAVA（ラバ）ではラグをバスタオルで代用できる？
LAVAでは、ヨガマットの上にはラグまたはバスタオルを敷くようにと指示があります。つまりラグの代用品として、バスタオルを使用することも許可されています。
しかし、普通のバスタオルにはほとんどグリップ力がないため、汗をかきながらヨガのポーズを取っているとすぐに滑りやすくなっていきます。
ずれやすいバスタオルの上ではポーズを取ることに集中できず、効果的なヨガをすることができません。足元が気になって正しいポーズを取るのが難しくなってしまい、ヨガの上達が遅れてしまうこともあります。
そのため、経済的に余裕があり安全にヨガを上達したいと考えるのであれば、ラグはレンタルまたは購入して使用することをおすすめします。
LAVA（ラバ）ではラグをレンタルできる？
LAVA（ラバ）では、ラグを持っていない方や自分でスタジオに持ち込むのが面倒な方に向けて、レンタルラグのサービスを行っています。スタジオに到着したら、受付にてレンタルを申し込むことができます。
LAVA（ラバ）のレンタルラグの料金は1枚当たり300円となっています。タオルやミネラルウォーター、レンタルウェアとセットだと800円とそれぞれを単品で利用するよりもお得な価格になります。
LAVA（ラバ）で使用するラグの適正サイズや人気の色、料金は？
サイズ
LAVA（ラバ）で使用されているホットヨガ用のラグのサイズは約145×61cmとなっています。これはLAVAが推奨しているヨガマットと同じサイズになっており、ラグをそのまま上に被せて、折りたたまずに使用することができます。
ヨガのポーズを取るためには十分な大きさがあるラグとなっていて、スタジオ内にあるヨガマットの上にしっかりと敷くことができるので安定感があります。
これ以外のサイズのラグも使用することができますが、大きい場合は適度に折りたたむなどしてLAVAのヨガマットからはみ出ないように調整する必要があります。
色
レンタルの際にはラグの色も自由に選択して利用することができ、中でも青、ピンク、紫といったパステルカラーの色が人気があります。LAVAの公式オンラインストアで販売しているLAVAの公式ラグに、この色味のラグが多いためです。
LAVAではラグの色に特に指定はないので、自分が気に入った色のラグの上で気持ちよくヨガに取り組みましょう。
料金
LAVAのラグはLAVAの公式オンラインストアで5,300円（税込）で販売しています。
シーズンによって割引もやっているようなので、オンラインストアで随時チェックしておきセールの時期に購入したり、気にならない方はメルカリで中古品を安く購入するのも良いかもしれません。
LAVAの公式オンラインストアで購入したい方はこちら
LAVA（ラバ）で使うラグの寿命は？
LAVA（ラバ）で使うラグを使い続けられる寿命はおよそ1年程度となっています。ラグは何度も洗って繰り返し使うことができるものですが、何度も使っていると表面の肌触りが悪くなったり、グリップ力が失われていきます。
同じラグを1年以上にわたって使い続けていると滑りやすくなってしまい、うまくヨガのポーズを取れなくなって転倒するなどの危険性があります。1年ほど使ったラグは新しいものに交換するようにしましょう。
さらに、LAVAでヨガマットが必要かどうかについて詳しく知りたい方は「LAVA（ラバ）の ヨガマットのサイズや厚さは？レンタルやメルカリで購入する注意点は？」もぜひご覧ください。
LAVA（ラバ）で使うラグの洗濯・乾燥方法は？
洗濯方法
ホットヨガで使うラグを洗濯する場合には、他の衣類に色移りする可能性があるので、ラグだけで洗濯をするように注意しましょう。柔軟剤は使わないようにして、中性洗剤を使用して洗濯を行います。
洗い方を選択できる洗濯機の場合には、大物コースを使用するようにしましょう。ラグに目につくほこりなどがあれば洗濯の前にあらかじめ手で取っておくことをおすすめします。
これらの点に注意すれば普通の家庭用洗濯機で洗濯することができます。
乾燥方法
ラグを乾燥させる場合には、タンブラー乾燥機を使用するのは避けましょう。風通しの良い場所で陰干しをして自然乾燥させます。
湿った状態で置いておくと縮んでしまったり色落ちすることがあるので、しっかり水気を取ってから干すようにしましょう。
また直射日光の差す場所で干すと色あせる場合があるので、できるだけ日光が直接当たることのない場所で干すようにしてください。完全に乾燥したら長時間そのままにせず、きれいに畳んでおきましょう。
ラグを正しく使うことで、楽しく安全にホットヨガに取り組み、心身ともに健康になりましょう！
