ロイブ
カルド
                                         

カルドは入会満足度や施設の充実度など【7部門で1位(※)】を獲得!(※公式サイトより)
・ヨガマットもレッスン予約も不要!他スタジオからの乗り換えなどキャンペーンが充実!
・都心部でも料金が安いと人気!コスパ重視の方はここで決まり!

LAVA
                                         

LAVAは全国の店舗数No.1!150万人(※)が利用した国内最大級スタジオ(※公式サイトより)
・初心者も安心!20人以下の少人数制でインストラクターがしっかり指導
4月は『150円』体験キャンペーン実施中!90日間ためし放題プランもあり!学割でなんと半額!

ロイブ
                                           

ロイブではビートドラムダイエットなど世界的に話題のエクササイズが4月は『0円』で体験!
・カフェのようなおしゃれ空間で楽しむ女性専用スタジオ
・美意識が高いストイックな20〜30代の女性におすすめ

また3スタジオの違いを比較して見てみたい方は以下のリンクをクリック!


LAVA vs カルド

カルド vs ロイブ

LAVA vs ロイブ


他におすすめのホットヨガスタジオが知りたい方はホットヨガスタジオおすすめランキングをチェックしましょう!

ホットヨガロイブの背中美人ヨガとは?

女性専用のホットヨガスタジオであるロイブの「背中美人ヨガ」とは、2016年7月中旬より開始された人気プログラムの1つです。背中をスリムにすることで全体のフォルムを整えて、「後ろ姿美人」になることを目標としています。

 

背中美人ヨガは、ロイブの5つのプログラムジャンルのうち「ダイエット・美容」ジャンルに振り分けられています。

ダイエットしたい。お腹を引き締めたい。
ボディメイクしたい。きれいになりたい。
いつまでも若々しくいたい。
そんなあなたにおすすめのプログラムがいっぱいです!

ロイブ『やせる!きれいになる! ダイエット・美容』

またレッスン時間は60分で、レッスン強度は4とやや高めです。

 

レッスン時間 60分
強度 4

 

「背中美人をつくるダイエットトレーニング」というロイブ公式が出している動画があったので、こちらを見ていただけるとイメージしやすいでしょう。

 

 

 
\世界的なエクササイズ多数!
美意識が高い女性に人気/

 

ロイブの他の人気プログラムについても知りたい方は「ホットヨガロイブのプログラム一覧!人気のレッスンはどれ?」もチェックしてみてください!

ホットヨガロイブのプログラム一覧!人気のレッスンはどれ?
ホットヨガロイブのプログラム一覧!人気のレッスンはどれ?
2019-09-27 20:43
ホットヨガスタジオ「ロイブ」では、35種類ものホットヨガプログラムがあるのが魅力です。 「ロイブの中でおすすめのプログラムはどれ?」 「初心者向けの易しいプログラムがどれか知りた...

ホットヨガロイブの背中美人ヨガの目的

美しい姿勢を手に入れる

私たちはデスクワークなどの仕事や、普段行っている家事や育児などにより、姿勢が崩れてしまいがちです。気がつかないうちに前かがみの姿勢をとり、背骨も丸まってしまいます。

 

そこで背中美人ヨガを受けることで猫背を解消し、背骨をまっすぐにしていきます。それによって後ろ姿美人を手に入れることができます。

ぽっこりお腹を解消する

ぽっこりお腹が気になっている方は、どうしても腹筋など、自分の体の前側に原因があると考えてしまいがちです。しかしぽっこりお腹は、普段の姿勢の乱れ、もっと具体的に言えば猫背が原因であることが多いです。

 

背中美人ヨガを受ければ猫背が矯正されるので、ぽっこりお腹の解消も期待できます。お腹周りをスッキリさせたい方も、ぜひ受けてみましょう。

ホットヨガロイブの背中美人ヨガのポーズ

ホットヨガスタジオロイブの背中美人ヨガでは、ダンベルを用いて体を鍛えるトレーニングの動きや、ヨガのアサナを取り入れたような動きを組み合わせた、オリジナルのポージングをとっていきます。

 

ダウンドッグやプランクで背筋を伸ばしたり、両手や腰を動かしていくことで体幹を鍛えたりもしていきます。

 

どのような動きをとるときも、背中の筋肉、特に肩甲骨付近を動かしていくことを意識してポーズをとりましょう。体のどの部位を意識しながら動かしていくかで、得られる効果も変わってきます。

 

具体的な動きは、以下の動画で確認しておきましょう。実際にレッスンを受けるときも、動画のようにインストラクターの方が教室内で適切な指示を出してくれます。

 

ホットヨガロイブの背中美人ヨガで使われてる曲は?

背中美人ヨガを受ける際には、レッスン中に心地よい洋楽のミュージックがかかります。音楽がさらにアドレナリンを高めて、ポーズの可動域が広がることも期待できます。

 

ロイブの背中美人ヨガでは、例えば「Becky G」というアーティストの「Can't Stop Dancing」という曲などが使われています。先ほどご紹介した動画にて、前半の間ずっと流れているのがこの曲です。

 

 

もともと洋楽が好きという方は、さらに楽しめるレッスンとなることでしょう。

ホットヨガロイブの背中美人ヨガの口コミや感想

それでは、ホットヨガスタジオロイブの背中美人ヨガを実際に受けた方の口コミや感想にはどのようなものがあるか、いくつか見ていきましょう。

 

視覚的にはお腹に効果は見られていないものの、体が軽くなったと感じたという口コミが見られています。

普段使わない筋肉を使うことで、きつかったという感想もあります。また背中というよりも腹筋を使った印象を持っているようです。

背中美人ヨガは背中を美しくするだけでなく、それによって全身のバランスが整い、自分に自信が持てるようになるプログラムです。

 

すでにロイブに通っている方はもちろん、これから入会を迷っているという方も、「背中から美しいボディラインを作りたい」「姿勢が悪いとよく言われる」という方は、ぜひ一度ロイブの背中美人ヨガを体験してみてください!

 
\世界的なエクササイズ多数!
美意識が高い女性に人気/
ロイブの詳しい口コミや評判ついて知りたい方は、「ロイブの口コミ評判や感想は良い?悪い?ホットヨガスタジオの特徴や利用者の声をチェック!」をチェックしてください。

 

そのほか、おすすめのホットヨガスタジオについて知りたい方は、「ホットヨガスタジオ・教室おすすめ人気ランキング!大手7社を徹底比較!」もチェックしてみましょう。

ホットヨガカレッジおすすめランキング
【2023年】ホットヨガスタジオおすすめランキング!人気の7教室のうちどこがいいか徹底比較!
2019-02-01 18:28
ホットヨガスタジオ・人気ヨガ教室のサービス内容はどこがいい?大手7サービスを比較! ・ホットヨガスタジオ7つのサービス内容を比較 ・ホットヨガスタジオの選び方 ・おすすめホットヨガ...

 

ロイブの他の記事もチェック
口コミ評判 ホットヨガロイブの口コミ評判は?良い点と悪い点をチェック!
料金 【ホットヨガロイブの料金まとめ】入会金や事務手数料、月額会費はいくら?他スタジオと値段を比較!
キャンペーン 【最新】ロイブのキャンペーンを全て紹介!体験や入会をお得にしたい方は必見!
荷物、必要なもの ホットヨガの荷物はこれで完璧!LAVA、カルド、ロイブで必要なものチェックリスト
プログラム ホットヨガロイブのプログラム一覧!人気のレッスンはどれ?
退会 ロイブの退会方法!退会できない理由や違約金、手続きをチェック!
LAVAとの比較 【一目瞭然】LAVA(ラバ)とロイブの違いを徹底比較!どっちがおすすめ?
カルドとの比較 【一目瞭然】カルドとロイブの違いや評判を比較!どっちがおすすめ?

 

※本サイトにおける記事等の内容は、本サイト内で紹介されている商品やサービス等の内容や効果等について何らの保証もするものではありません。

※本サイトにおける記事等の内容は、本サイト内で紹介されている商品やサービス等を提供する企業の意見を代表するものではなく、各記事等の作成者等の個人的な意見にすぎないことをご了承ください。

※本サイト内の記事等で紹介している商品やサービスの内容等については、当該商品やサービスを提供している企業様へご確認ください。

※本サイト内の記事等の内容は、当該記事等の作成日または更新日現在のもので、当該記事等を閲覧なさっている時点で提供されている商品やサービスの内容を必ずしも反映していません。ご了承ください。

※本サイトにおける記事等の内容に関し、明示、黙示または法定のものも含め、何らの保証(商品性を有していること、満足のいく品質であること、特定の目的に適合していること、正確性、平穏な利用、および第三者の権利を侵害していないことに関する黙示の保証も含みますが、これらに限られません。)をするものではありません。

※なお、当サイトで紹介する口コミはあくまで個人の感想です。感想には個人差がありますので、現状のサービス内容については公式サイトをご確認ください。また、手続きの成約などを保証するものではありません。

関連キーワード
  • ロイブ
    ロイブの全身MAX(全身引き締めMAX)とは?レッスンの特徴や5つのイメージ動画を紹介

    ロイブの全身MAX(全身引き締めMAX)とは? ホットヨガスタジオロイブには、全身MAX(全身引き締めMAX)...

  • ビーマスポーツの口コミ評判
    ビーマスポーツの評判や口コミはどう?スポーツクラブの月謝料金はいくら?

    ビーマスポーツ(biima sports)のスポーツクラブの概要 ビーマスポーツは、スポーツ科学と幼児教育を組...

  • LAVA(ラバ)のお腹引き締めヨガのポーズ内容や効果!初心者に人気?きついかどうか紹介
    LAVA(ラバ)のお腹引き締めヨガのポーズ内容や効果!初心者に人気?きついかどうか紹介

    LAVA(ラバ)のお腹引き締めヨガとは? LAVAのお腹引き締めヨガとは、身体の中心となる腹部を鍛えるのに効果...

  • LAVA(ラバ)のヨガベーシックはきつい?ポーズ内容や効果、ヨガビギナーとの違いも解説
    LAVA(ラバ)のヨガベーシックはきつい?ポーズ内容や効果、ヨガビギナーとの違いも解説

    LAVA(ラバ)のヨガベーシックとは? LAVAのヨガベーシックとは、ヨガの基本的なポーズを学べるレッスンです...

  • LAVA(ラバ)のヨガフローリラックスヨガのポーズ内容や効果は?消費カロリーや初心者向けかどうかも紹介
    LAVA(ラバ)のヨガフローリラックスヨガのポーズ内容や効果は?消費カロリーや初心者向けかどうかも紹介

    LAVA(ラバ)のヨガフローリラックスヨガとは? LAVAのヨガフローリラックスヨガとは、音楽に合わせて流れる...

  • ロイブ
    【2023年4月最新】ロイブのキャンペーンを全て紹介!体験や入会をお得にしたい方は必見!

    今回は、ホットヨガスタジオロイブのお得なキャンペーン情報を紹介します。 「ロイブで利用できるキャンペーン情報...