ロイブ
カルド

手ぶら・無料ですぐに体験できる!今ならホットヨガ0円体験開催中!
・都心部でも圧倒的に安い!コスパ重視の方はここで決まり!
・ヨガマットもレッスン予約も不要!ラクに通いたい方向け

LAVA

月額2,909円で通い放題が可能!他のスタジオからの乗り換えキャンペーンも開催中!
・全国店舗数、知名度No.1!150万人が利用した国内最大級スタジオ
・初心者も安心!20人以下の少人数制でインストラクターがしっかり指導

ロイブ

・ビートドラムダイエットなど世界的に話題のエクササイズ多数!
カフェのようなおしゃれ空間で楽しむ女性専用スタジオ
・美意識が高いストイックな20〜30代の女性におすすめ

さらに詳しくおすすめのホットヨガスタジオを知りたい方は、「ホットヨガスタジオ・教室おすすめ人気ランキング!大手7社を徹底比較!」をチェック!

サウンドフィールヨガとは?

SOUND FEEL YOGA(サウンドフィールヨガ)とは、暗闇の中、音楽に合わせてポージングを取っていく、ヨガとダンスのエッセンスを組み合わせた新感覚のヨガです。

 

音楽(SOUND)を感じながら(FEEL)行うヨガ(YOGA)ということで、ゆっくりポージングをとるヨガと比べると、音に乗りながらダンスするようなイメージに近いです。サウンドフィールヨガの雰囲気がわかる動画がこちらです。

 

サウンドフィールヨガは、ロイブの5つの基本レッスンのうち「エクササイズ」のプログラムの1つです。1レッスン60分のプログラムで行います。

 

ダンスの上手さや正確さは気にせず、とにかく楽しく身体を動かすことを重視したプログラムです。ダンス経験がないと心配な方も、元気に激しく身体を動かす体力のある方であれば楽しめるエクササイズです。

 

サウンドフィールヨガのスタジオ環境は「温度36℃、湿度55%」に保たれているので、通常のホットヨガスタジオよりは低めの設定となっており、激しい動きをするのに適しています。それでも大量の汗をかくので、スタッフの方も定期的に空気の入れ替えなどをして気を遣ってくれます。

サウンドフィールヨガの効果は?

脂肪燃焼やダイエット効果

脂肪燃焼やダイエット効果

サウンドフィールヨガで一番期待できる効果が、脂肪燃焼やダイエット効果です。サウンドフィールヨガでは激しい動きを続けますが、中には普段使わない部位を動かすようなポージングも含まれています。

 

そのような動きをすることで脂肪を燃焼し、身体を引き締めることが期待できます。

体幹が鍛えられる

サウンドフィールヨガでは、体幹を鍛えることができます。立ちながらさまざまな動きをするので、身体のバランス感覚が鍛えられ、体幹が強くなります。

 

体幹が強くなると、他のスポーツ時や日常生活においてもバランスを整えることができるようになり、非常に役に立つことでしょう。

ストレス発散になる

ストレス発散になる

サウンドフィールヨガが、20~30代の若者を中心に人気が出ている理由の1つに、ストレス発散があります。先ほどの動画のように、暗闇の中で爆音の中で行うので、人目を気にせず思いっきり身体を動かしていくことができます。

 

その結果、身体を大きく動かして大量の汗をかくことができるので、終わった後の爽快感やストレス発散にはかなりの定評があります。

ロイブのサウンドフィールヨガで使われている曲は?

ホットヨガスタジオのロイブではサウンドフィールヨガが体験できますが、そこで使用されている曲は、すべて洋楽のEDMとなっています。

 

EDMとは、エレクトロニックダンスミュージックの略であり、電子音を用いた用いた音楽ジャンルです。じわじわ焦らされていたフレーズが、サビに近づくにつれてボリュームが大きくなっていき、高揚感が感じられるような曲調にされているジャンルで、ここ数年で若者を中心に人気が出てきています。

ロイブのサウンドフィールヨガで使われている曲は?

CLUBやULTRA JAPANなどのイベントにも多く使われている曲が多く、曲を知っている人はもちろん、知らない人でも盛り上がれるのがEDMの特徴です。

 

ロイブで実際に使われている曲の例を挙げます。

 

Jonas Blue 「Rise」

 

Clean Bandit 「Rather Be」

 

サウンドフィールヨガでは、このような重点音のリズムやアップテンポの曲調に加え、インストラクターの方も明るく鼓舞してくれるので、「もう少し身体を追い込もう!」と頑張ることができるのです。

サウンドフィールヨガをするならホットヨガスタジオロイブ!

ロイブ

サウンドフィールヨガをしたい方は、ホットヨガスタジオのロイブに行くことをおすすめします。ロイブは、全国に61店舗展開している女性専用のホットヨガスタジオです。

 

ロイブでは、研修を受けた美意識の高いインストラクターが、サウンドフィールヨガを担当してくれます。インストラクターも含め全員が女性のスタジオとなっているので、人目を気にせずレッスンに集中することができます。

 

そしてロイブでは、サウンドフィールヨガの体験レッスンも実施しています。「まずはサウンドフィールヨガがどんなものなのか知りたい」という方は、この体験レッスンに行くことから始めることができます。

 

なお、サウンドフィールヨガの体験レッスンは、ホットヨガのレッスンと同様、500円で受けることができます。いつまで続くかわからないプログラムでもあるため、興味のある方は早めに予約してみましょう!

ロイブの詳しい口コミや評判ついて知りたい方は、「ホットヨガロイブの口コミ評判は?良い点と悪い点をチェック!」をチェックしてください。

 

またロイブの他の人気プログラムについても知りたい方は「ホットヨガロイブのプログラム一覧!人気のレッスンはどれ?」もチェックしてみてください!

ロイブ
ホットヨガロイブのプログラム一覧!人気のレッスンはどれ?
2019-09-27 20:43
ホットヨガロイブにはプログラム数が多い! ホットヨガスタジオのロイブでは、プログラム数が豊富と話題を呼んでいます。そのプログラム数はなんと35種類と、大手ホットヨガスタジオの中では...

 

そのほか、おすすめのホットヨガスタジオについて知りたい方は、「ホットヨガスタジオ・教室おすすめ人気ランキング!大手7社を徹底比較!」もチェックしてみましょう。

ホットヨガカレッジおすすめランキング
ホットヨガスタジオ・教室おすすめ人気ランキング!大手7社を徹底比較!
2019-02-01 18:28
ホットヨガスタジオ・教室の選び方 ここ数年で急激に人気が出てきて、スタジオ数も伸びているホットヨガですが、ホットヨガスタジオを選ぶにあたり押さえておきたいポイントにはどのようなもの...

 

ロイブの他の記事もチェック
口コミ評判 ホットヨガロイブの口コミ評判は?良い点と悪い点をチェック!
荷物、必要なもの ホットヨガの荷物はこれで完璧!LAVA、カルド、ロイブで必要なものチェックリスト
プログラム ホットヨガロイブのプログラム一覧!人気のレッスンはどれ?
サウンドフィールヨガ ホットヨガロイブのサウンドフィールヨガとは?使われてる曲もチェック!
ビートドラムダイエット BEAT DRUM DIET(ビートドラムダイエット)はホットヨガスタジオロイブでできる?
SUMO YOGA(相撲ヨガ) ロイブのSUMO YOGA(相撲ヨガ)のやり方を動画でわかりやすく解説!
K-POPダンスダイエット ロイブのK-POPダンスダイエット〜make you KUBIRE〜のやり方を動画でチェック!
リンパデトックスヨガ ホットヨガロイブのリンパデトックスヨガとは?実施店舗やレッスン内容をチェック
背中美人ヨガ ロイブの背中美人ヨガのやり方を動画でチェック!使われている曲は?
退会 ロイブの退会方法!退会できない理由や違約金、手続きをチェック!
LAVAとの比較 【一目瞭然】LAVA(ラバ)とロイブの違いを徹底比較!どっちがおすすめ?
カルドとの比較 【一目瞭然】カルドとロイブの違いや評判を比較!どっちがおすすめ?
新型コロナウイルス対応 新型コロナウイルスによるホットヨガスタジオの対応!LAVA、カルド、ロイブの休会・退会や無料ヨガ動画を紹介

 

ヨガの種類やプログラムに関する他記事もチェック
ホットヨガ ホットヨガとは?意味をわかりやすく簡単に説明!
常温ヨガ 常温ヨガとは?代表的なヨガの種類や流派をチェック!
ピラティス ホットヨガとピラティスはどっちが効果がある?2つの違いを説明!
岩盤ヨガ 岩盤ヨガとは?ホットヨガとの違いや効果、都内や神奈川で受けられる店舗は?
海ヨガ、ナイトヨガ 【インスタ映え必至】BELTA海の家 in 由比ヶ浜(鎌倉)でナイトヨガ!
サーフエクササイズ サーフエクササイズは痩せる?体験できるホットヨガスタジオまとめ!
フローティングヨガ(エアリアルヨガ) LAVA(ラバ)のフローティングヨガの店舗や料金をチェック!
サウンドフローヨガ LAVA(ラバ)のサウンドフローヨガのポーズと内容は?
ヨガフローベーシック LAVA(ラバ)のヨガフローベーシックは初めての方にはきつい?ポーズ内容や消費カロリー、音楽や曲をチェック!
リラックスヨガ LAVA(ラバ)のリラックスヨガを体験した感想!効果やポーズ内容、消費カロリーは?
リンパリラックスヨガ LAVA(ラバ)のリンパリラックスヨガとは?バームの効果や服装もチェック!
パワーヨガ LAVA(ラバ)のパワーヨガの初級/中級/上級のポーズ内容やダイエット効果は?
ボディバランスヨガ LAVA(ラバ)のボディバランスヨガとは?ポーズ内容や音楽を動画でチェック!
ハイパーナイフ LAVA(ラバ)のハイパーナイフでホットヨガと相乗効果!受けられる店舗や値段は?
サウンドフィールヨガ ホットヨガロイブのサウンドフィールヨガとは?使われてる曲もチェック!
ビートドラムダイエット BEAT DRUM DIET(ビートドラムダイエット)はホットヨガスタジオロイブでできる?
リンパデトックスヨガ ホットヨガロイブのリンパデトックスヨガとは?実施店舗やレッスン内容をチェック
相撲ヨガ ロイブのSUMO YOGA(相撲ヨガ)のやり方を動画でわかりやすく解説!
K-POPダンスダイエット ロイブのK-POPダンスダイエット〜make you KUBIRE〜のやり方を動画でチェック!
背中美人ヨガ ロイブの背中美人ヨガのやり方を動画でチェック!使われている曲は?
関連キーワード
  • パーソナルジムリボーンマイセルフの口コミ評判は?ダイエットしたい女性におすすめ
    パーソナルジムリボーンマイセルフの口コミ評判は?ダイエットしたい女性におすすめ

    パーソナルジムリボーンマイセルフの総合評価 リボーンマイセルフは、ダイエットを目的としたプログラムに特化したパ...

  • ホットヨガカルド
    【ホットヨガカルド銀座店】口コミ評判や料金は?スケジュールやアクセスもチェック!

    カルド銀座店の基本情報(住所、営業時間、男性利用など) 現在では多くの方がホットヨガを楽しんでいますが、中でも...

  • ホットヨガカルド
    【ホットヨガカルド渋谷店】口コミ評判や料金は?スケジュールやアクセスもチェック!

    カルド渋谷店の基本情報(住所、営業時間、男性利用など) 健康やダイエットのためにホットヨガを始めたい方が増えて...

  • ホットヨガカルド
    【ホットヨガカルド新宿店】口コミ評判や料金は?スケジュールやアクセスもチェック!

    カルド新宿店の基本情報(住所、営業時間、男性利用可否など) ホットヨガをしたい方から特に人気のあるスタジオがカ...

  • LAVA(ラバ)で体験2回目を受けていい?受けられるのはどんな人かチェック!
    LAVA(ラバ)で体験2回目を受けていい?受けられるのはどんな人かチェック!

    LAVA(ラバ)で体験2回目を受けていい? LAVAではお得にホットヨガ体験が受けられるキャンペーンを定期的に...

  • LAVA(ラバ)のキャンペーン中の退会(解約)は違約金が発生?妊娠時はどうなる?
    LAVA(ラバ)のキャンペーン中の退会(解約)は違約金が発生?妊娠時はどうなる?

    LAVA(ラバ)のキャンペーン中の退会は解約違約金が発生する? 大手ホットヨガスタジオLAVAでは、入会キャン...