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秋葉原でピラティススタジオに通いたい方の中には、料金が気になるという方も多いことでしょう。そこで今回は、秋葉原で料金が安いおすすめのピラティススタジオを紹介します。

 

この記事の内容をまとめると、以下のようになります。

 

・秋葉原で安いおすすめのピラティススタジオランキング
・秋葉原でおすすめのピラティススタジオの探し方は「受けられるレッスン内容で選ぶ」「先生の指導のわかりやすさで選ぶ」「秋葉原駅からのアクセスで選ぶ」「月額料金の安さで選ぶ」
・秋葉原でピラティスをするのにおすすめのピラティススタジオは「the SILK
the SILKは女性専用のピラティススタジオであり、パーソナルレッスン、グループレッスンのどちらも受けられる
・専用車監修のオリジナルプログラムが15種類あるなど、自分に合ったレッスンが受けられる
体験レッスンを受けて入会するかどうか決められるので、初心者の人でも検討しやすい

the SILK
出典:the SILK

 

秋葉原で料金が安いピラティススタジオを探している方に特におすすめなのが、the SILKです。the SILKは女性専用のピラティス・ヨガ専門スタジオで、ニーズに合わせてグループレッスン・パーソナルレッスンを受けることができます。

 

グループレッスン・パーソナルレッスンのどちらも体験レッスンが用意されているので、気になる方はぜひ参加してみましょう。

 
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秋葉原で人気のおすすめピラティススタジオ・教室のサービス内容を比較

秋葉原駅は、アニメやオタクの文化がある一方で、オフィス街の一面もあるターミナル駅です。

 

ピラティススタジオやトレーニングジムの数も多く、仕事の前後やお休みの日にピラティスに取り組む方も多くいます。

 

そのため、秋葉原でピラティススタジオを選ぶ際には、秋葉原駅からのアクセスやインストラクターの指導のわかりやすさ、月額料金などをチェックして、どのスタジオを利用するべきか検討しましょう。

 

今回は秋葉原にあるピラティススタジオの中でも人気の高い「the SILK」、「Rintosull」、「Studio&A」の3つのスタジオについてまとめました。

 

項目 the SILK Rintosull Studio&A
指導形式 パーソナルレッスン、グループレッスン パーソナルレッスン、グループレッスン パーソナルレッスン、グループレッスン
マットピラティス なし なし なし
マシンピラティス あり あり あり
利用者 女性専用 女性専用 男女共用
秋葉原のスタジオ 秋葉原店 秋葉原店 秋葉原店
入会金+登録金+事務手数料 11,000円(税込) 10,000円(税込) 0円(税込)
月4回コースの月会費 スタンダード4:15,070円(税込)
プライベート4:36,960(税込)
8,800円〜10,800円(税込) 該当プランなし
通い放題コースの月会費 20,680円(税込) 16,800円(税込) 該当プランなし
チケット料金 該当プランなし 3,300〜3,700円(税込) <SHIZUKA>
・プライベート(1人):10,000円(税込)
・セミプライベート(2人):8,000円(税込)
・グループ(4人):6,000円(税込)
<YOKO MOTOKO>
・プライベート(1人):8,000円(税込)
・セミプライベート(2人):6,500円(税込)
・グループ(4人):5,000円(税込)
レンタル・オプション・グッズ費用 ・ウォーターサーバー:無料
・月額ウェア・タオルレンタル:2,200円(税込)/月
・レンタルウェア(Tシャツ):280円(税込)
・レンタルウェア(パンツ):280円(税込)
・レンタルタオル:120円(税込)
・レンタルピラティス靴下:120円(税込)
・水素水:1,200円(税込)/月
・タオルセット:1,200円(税込)/月
・レンタルフェイスタオル:110円(税込)
・ウォーター1L:240円(税込)
・レンタルウェア:上下各600円(税込)
・レンタルソックス:200円(税込)
・レンタルセット:570円(税込)
・レンタルウェア:無料
・ミネラルウォーター:100円(税込)
体験レッスン グループ:3,850円(税込)
パーソナル:9,900円(税込)
マシンピラティスグループ:1,000円(税込) 該当プランなし

 

表を見てわかるように、秋葉原の3つのピラティススタジオを比較してみると、パーソナルレッスンの体験をしてみたい方はthe SILK、まずは安くマシンピラティスのレッスンを体験で受けてみたい方はRintosull、男性の方はStudio&Aがおすすめであることがわかります。

 

気になる方は、まずは格安で受けられるピラティスの体験レッスンを申し込みしてみましょう。

 

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秋葉原で人気のおすすめピラティススタジオ7選

the SILK

the SILK
出典:the SILK

おすすめ度
指導形式 パーソナルレッスン、グループレッスン
マットピラティス なし
マシンピラティス あり
利用者 女性専用
秋葉原のスタジオ 秋葉原店
入会金+登録金+事務手数料 11,000円(税込)
月4回コースの月会費 スタンダード4:15,070円(税込)
プライベート4:36,960(税込)
通い放題コースの月会費 20,680円(税込)
チケット料金 該当プランなし
レンタル・オプション・グッズ費用 ・ウォーターサーバー:無料
・月額ウェア・タオルレンタル:2,200円(税込)/月
・レンタルウェア(Tシャツ):280円(税込)
・レンタルウェア(パンツ):280円(税込)
・レンタルタオル:120円(税込)
・レンタルピラティス靴下:120円(税込)
体験レッスン グループ:3,850円(税込)
パーソナル:9,900円(税込)
 
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the SILKは、女性専用として展開されているマシンピラティススタジオです。秋葉原をはじめ、都内や関東エリアを中心に40店舗以上を展開しています。

 

綺麗で整ったスタジオであることが特徴で、非日常な雰囲気の中リラックスしながらピラティスに取り組むことができます。

 

音楽を流しながら体を動かすというレッスンが特徴で、初めての方や、楽しくピラティスに励みたい方におすすめできる環境です。

初めてのマシンピラティスでしたが、とてもわかりやすく説明いただき楽しく体験できました。
店舗もとても綺麗で、ウォーターサーバーからへアアイロンまでサービスも充実しています。
何よりスタッフさんがとても優しく素敵でした。

引用:Googleマップ「the SILK 秋葉原店」

口コミでは、店内の綺麗さやサービスの充実度の高さが好評です。スタッフの丁寧な対応も安心感があり、初めての方でも楽しく通える雰囲気が伝わってきます。

the SILKは、綺麗なスタジオで女性だけでピラティスに励みたい方におすすめです!
 
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Rintosull

Rintosull
出典:Rintosull

おすすめ度
指導形式 パーソナルレッスン、グループレッスン
マットピラティス なし
マシンピラティス あり
利用者 女性専用
秋葉原のスタジオ 秋葉原店
入会金+登録金+事務手数料 10,000円(税込)
月4回コースの月会費 8,800円〜10,800円(税込)
通い放題コースの月会費 16,800円(税込)
チケット料金 3,300〜3,700円(税込)
レンタル・オプション・グッズ費用 ・水素水:1,200円(税込)/月
・タオルセット:1,200円(税込)/月
・レンタルフェイスタオル:110円(税込)
・ウォーター1L:240円(税込)
・レンタルウェア:上下各600円(税込)
・レンタルソックス:200円(税込)
・レンタルセット:570円(税込)
体験レッスン 1,000円(税込)

 

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Rintosullは、多くのプログラムを展開していることが特徴の女性専用ピラティススタジオです。

 

専用マシンを使いながらのピラティスで、上半身や下半身、ウエストなど気になる部分へのアプローチができます。プログラムによって強度が変わるため、自分に合ったレベルを選べるのが大きなポイントです。

 

店舗数が全国190店以上と非常に多いため、通いやすいエリアを選べるのもメリットです。秋葉原スタジオは駅から徒歩1分の好立地です。

LAVA系列のピラティススクール
モニターを見ながら自分で体を動かしつつ、適宜正しい姿勢をインストラクターの方が教えてくれるので自分のペースで楽しみやすいです。
初心者向けの負荷が低いものもあるので気軽に通えます。
LAVAの方は予約が取りづらいと聞いていたけど、新店だからなのか今のところ予約が取れないことはないです。
スタッフ皆さん親切で、秋葉原店で初めてよかった!

引用:Googleマップ「Rintosull 秋葉原店」

この口コミを見ると、Rintosull ではモニター・インストラクターの両方を活用した丁寧な指導が受けられることが分かります。また低い負荷のプログラムもあると述べられていて、初心者でも通いやすい環境であることが伺えます。

Rintosullは自分に合うレベルのプログラムが受けたい方におすすめです!
 
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Rintosullの詳しい口コミや評判ついて知りたい方は、「Rintosull(リントスル)の口コミや評判は?ピラティスの特徴や料金、向いてる人を紹介」をチェックしてください。

Studio&A

おすすめ度
指導形式 パーソナルレッスン、グループレッスン
マットピラティス なし
マシンピラティス あり
利用者 男女共用
秋葉原のスタジオ 秋葉原店
入会金+登録金+事務手数料 0円(税込)
月4回コースの月会費 該当プランなし
通い放題コースの月会費 該当プランなし
チケット料金 <SHIZUKA>
・プライベート(1人):10,000円(税込)
・セミプライベート(2人):8,000円(税込)
・グループ(4人):6,000円(税込)
<YOKO MOTOKO>
・プライベート(1人):8,000円(税込)
・セミプライベート(2人):6,500円(税込)
・グループ(4人):5,000円(税込)
レンタル・オプション・グッズ費用 ・レンタルウェア:無料
・ミネラルウォーター:100円(税込)
体験レッスン 該当プランなし

Studio&Aは、美容クリニックである「秋葉原スキンクリニック」が運営を行うピラティススタジオです。

 

プライベートもしくは少人数制のグループで、自分の状態やレベルに合わせたレッスンを受けることができます。マシン類が充実していて、身体が硬い方や初心者の方でも参加しやすいです。

 

免疫力アップ、アンチエイジングなど目的に合わせたクラスが用意されており、健康と美容の両面からアプローチできるのが魅力です。

 

また料金が1回ごとに設定されていて、わかりやすい会計システムであることも特徴です。

とても対応が丁寧でした
ありがとうございます。

引用:Googleマップ「秋葉原スキンクリニック」

Studio&Aに関する口コミは少なめでしたが、運営元である「秋葉原スキンクリニック」についてはポジティブな口コミが多く寄せられています。

 

対応が丁寧という意見があり、安心して通える雰囲気が伺えます。医療機関が運営しているからこそ、ピラティススタジオに関しても衛生面や接客面にも配慮が行き届いているのではないかと考えられます。

Studio&Aは身体の硬さなど悩みを解消したい方におすすめです!

CorelmiaPilates(コアルミアピラティス)

おすすめ度
指導形式 パーソナルレッスン
マットピラティス なし
マシンピラティス あり
利用者 男女共用
秋葉原のスタジオ 秋葉原店
入会金+登録金+事務手数料 20,000円(税込)
月4回コースの月会費 28,000円(税込)
※セミパーソナルはペア割あり(1レッスンにつき翌月月会費1,000円引き)
通い放題コースの月会費 該当プランなし
チケット料金 ・4回分:34,000円(税込)※有効期限3ヶ月
・都度払い:9,000円(税込)
レンタル・オプション・グッズ費用 ・レンタルウェア
・靴下
・ウォーターサーバー
※いずれも費用不明
体験レッスン 4,500円(税込)

CorelmiaPilatesは秋葉原駅から徒歩5分の好立地にある、パーソナルレッスンが受けられるピラティススタジオです。

 

男女問わず利用可能で、初心者から経験者まで幅広い方を対象としています。手ぶらで参加できるトライアルメニューがあるので、ピラティスを始めようか迷っている方でも参加しやすいのがポイントです。

 

パーソナルスタジオでありながらマシンの種類が豊富であり、目的や体調に合わせて複数のマシンを組み合わせたレッスンを受けることができます。

広くてキレイ。男性もできるところが少ないので、ありがたいです。ピラティス、背骨が気持ちいいです。デスクワークの人、おすすめ。

引用:Googleマップ「CorelmiaPilates(コアルミアピラティス)」

男性が利用できる希少なピラティススタジオという点が評価されています。デスクワークで疲れた身体を癒す目的でも通うことが可能で、背骨まわりのケアに心地よさを感じている声も寄せられています。

CorelmiaPilates(コアルミアピラティス)は男女問わず通えるパーソナルスタジオを探している方におすすめです!

Pilates isM

おすすめ度
指導形式 パーソナルレッスン
マットピラティス なし
マシンピラティス あり
利用者 男女共用
秋葉原のスタジオ 秋葉原店
入会金+登録金+事務手数料 0円(税込)
月4回コースの月会費 19,800円(税込)
通い放題コースの月会費 該当プランなし
チケット料金 該当プランなし
レンタル・オプション・グッズ費用 ・レンタルウェア
・レンタルタオル
・お水
※いずれも費用不明
体験レッスン 5,000円(税込)
※キャンペーン価格1,000円(税込)

Pilates isMは、銀座エリアを中心に展開されているセミパーソナル形式のピラティススタジオです。秋葉原店は2025年11月オープンの、新しい店舗です。

 

「リフォーマー」と呼ばれる専用マシンを用いて行われる韓国式マシンピラティスで、体幹を鍛えたり、¥姿勢改善を目指したりできます。続けることで、柔軟性や基礎代謝の向上なども期待できます。

 

1回あたりの料金が約5,000円前後と、続けやすい料金設定が魅力です。さらに週3回のオンラインレッスンを無料で受けることができます。

体験前は顔がかなり前に出ていたのですが、体験レッスン後は見違えるほど改善されました。これから継続して、正しい姿勢になれるように頑張ります。

引用:Googleマップ「Pilates isM東銀座駅前店」

秋葉原店は新規店のため口コミが少ないですが、系列の東銀座駅店には多くの口コミが寄せられています。体験レッスンだけでも効果を実感できたという声があり、質の高いレッスンが行われていることが伺えます。

Pilates isMは長期間続けやすい価格のスタジオに通いたい方におすすめです!

Plus One

おすすめ度
指導形式 パーソナルレッスン
マットピラティス なし
マシンピラティス あり
利用者 男女共用or女性専用
秋葉原のスタジオ 秋葉原店
入会金+登録金+事務手数料 11,000円(税込)
※3ヶ月お試しキャンペーン価格:0円(税込)
月4回コースの月会費 ・回数別プラン:30,800円(税込)
・ペアプラン月4回:35,200円(税込)
※ペアプランの内容は以下の通り
・パーソナルレッスン
・ジムエリアの24時間利用可能
・レッスン後にプロテインスムージーあり
・公式LINEによるトータルサポート利用可能
通い放題コースの月会費 該当プランなし
チケット料金 ・1回券:9,900円(税込)
・4回券:35,200円(税込)
レンタル・オプション・グッズ費用 不明
体験レッスン 4,980円(税込)
※キャンペーン価格:1,000円(税込)

Plus Oneは体型改善専門のマシンピラティススタジオとして運営されています。秋葉原から徒歩7分、末広町駅からは徒歩2分の距離にあります。

 

マシンピラティスに加え「筋トレ複合型」として、パーソナルジムが併設されているのが大きな特徴です。会員になれば、24時間いつでもジムエリアを利用できます。

 

さらに別フロアには、休憩やテレワークに利用できるコワーキングスペースも設置されていて便利です。筋トレや仕事と並行してピラティスを続けたい方におすすめできる環境と言えます。

1月に初めてピラティス体験をしてから、定期的に通わせてもらってます。
いつも担当してくれるトレーナーさんは、知識も豊富ですし、私の状態に合わせて的確にトレーニング内容を組んでくれているんだなと思うと、とてもありがたいです。相談もしやすいです。

実際に他の運動をする時に体が動きやすくなり、ピラティスを始めた事で運動がさらに楽しく面白くなりました。
レッスン中も体幹が使えてるかどうかも教えてくれますし、褒めてばかりでなく、できてない時もしっかり指摘してくれるので信頼できます。家でのケアも教えてくれますし、パーソナルジムとしてここを選んで良かったと思っています。

これからもっと体幹を鍛えて、日々体幹がちゃんと使えるようになりたいのと、怪我なく更に動ける良い体と状態を目指したいので、今後ともよろしくお願いいたします。

引用:Googleマップ「Plus One秋葉原店」

この口コミからは、トレーナーが親身になってサポートしてくれる様子がわかります。身体の使い方がわからずピラティスや筋トレを始めるのが不安な方でも、安心して取り組めることが伝わってきます。

Plus Oneはピラティス・ジムの両方に通いたい方におすすめです!

YOGA STUDIO NOA

おすすめ度
指導形式 グループレッスン
マットピラティス なし
マシンピラティス あり
利用者 男女共用
※銀座校・駒沢校のみ女性専用
秋葉原のスタジオ 秋葉原校
入会金+登録金+事務手数料 11,000円(税込)
※キャンペーン価格0円(税込)
月4回コースの月会費 8,250円(税込)
通い放題コースの月会費 ・ヨガ・ピラティス受け放題:11,000円(税込)
・全クラス受け放題:18,150円(税込)
チケット料金 ・追加レッスンチケット1回:2,750円(税込)
・ビジター1レッスン:4,400円(税込)
・海外在住者向け料金:5,500円(税込)
レンタル・オプション・グッズ費用 ・レンタルウェア:110円(税込)
・レンタルタオル:330円(税込)
・タオル販売:440円(税込)
体験レッスン 2,200円(税込)
※キャンペーン価格1,100円(税込)

YOGA STUDIO NOAは“ヨガ教室”であると同時に、マシンピラティスやバレエ、各種ダンスなどさまざまなレッスンを展開しています。

 

秋葉原校はヨガ向けのスタジオですが、全店舗共通会員制で料金プランが組まれているため、気分に合わせてマシンピラティスなどのレッスンも受講ができます。

 

回数を無制限で繰り越しできたり、コースを自由に変更できたりすることから、自分の生活スタイルに合わせて通いやすいのが特徴です。追加チケットプランや、非会員向けのレッスンも用意されています。

色々受けられて便利!回数も繰越がきいていい!絶対リーズナブル。ヨガで体メンテナンス

引用:Googleマップ「YOGA STUDIO NOA秋葉原校」

利用者の口コミを見ても、色々なレッスンを受けられる点や、回数繰り越しができる点が絶賛されています。料金に対してリーズナブルだという声も挙がっています。

YOGA STUDIO NOAはヨガ・ピラティスをはじめ多彩なレッスンに参加したい方におすすめです!

秋葉原でおすすめのピラティススタジオの探し方

受けられるレッスン内容で選ぶ

秋葉原でピラティススタジオを選ぶ際は「自分の目的に合ったレッスン内容かどうか」をまず重視すべきです。理由は、同じピラティスでも「マットピラティス」「マシンピラティス」「グループ」「パーソナル」などで得られる効果や運動強度が異なるからです。

 

例えば、姿勢改善や体幹強化を目的にするならマシンピラティスが人気です。一方で、初心者が気軽に始めたいならマットピラティスのグループレッスンがぴったりです。

 

自分の体力や目標に合うレッスンを選ぶことで、無理なく継続でき、効果を実感しやすくなります。

先生の指導のわかりやすさで選ぶ

ピラティスを続けるうえで最も大切なのは、インストラクターの指導のわかりやすさです。理由としては、呼吸法や姿勢の微調整など、細かなポイントを理解できるかどうかで上達スピードが大きく変わるからです。

 

例えば、少人数制で丁寧にフォームを見てくれるスタジオなら、初心者でも安心して通えます。実際に体験レッスンを受けて、先生の説明が丁寧か、質問しやすい雰囲気かを確認しておくことが大切です。

 

わかりやすい指導者のもとでレッスンを受けることで、効率よく理想の体づくりを目指せます。

秋葉原駅からのアクセスで選ぶ

秋葉原でピラティスを始めるなら、駅から近いスタジオを選ぶのがポイントです。理由は、仕事帰りや休日に通いやすい立地であるほど、継続率が高くなるからです。

 

例えば、秋葉原駅から徒歩5分以内にあるスタジオなら、雨の日でも通いやすく、ストレスなく運動習慣を続けられます。また、JR秋葉原駅・日比谷線・つくばエクスプレスなど複数路線が使えるエリアなので、通勤経路に合わせて選べるのも魅力です。

 

アクセスの良さを重視すれば、無理なくライフスタイルにピラティスを取り入れられます。

月額料金の安さで選ぶ

秋葉原でピラティスを選ぶ際、コスパの良さも欠かせない比較ポイントです。理由は、ピラティスは継続してこそ効果を感じられる運動だからです。

 

例えば、グループレッスンなら月4回で1万円前後、通い放題なら1.5〜2万円程度が相場です。一方で、マンツーマンのパーソナルレッスンでは月4回3〜4万円台が中心です。

 

料金だけでなく、マットやウェアのレンタル込みかどうかもチェックしましょう。無理なく支払える価格帯を選ぶことで、長期的に健康的な体づくりを続けやすくなります。

秋葉原でピラティスをするときの料金相場

レッスン内容 月4回の月額料金 通い放題の月額料金
グループレッスン 10,000〜15,000円/月 14,000〜20,000円/月
パーソナルレッスン 32,000〜40,000円/月 要確認

秋葉原エリアでピラティスをする際の料金相場は、レッスンの形態によって変わります。

 

例えばグループレッスンの場合、月4回で10,000〜15,000円程度の価格に設定されているケースが多いです。1回あたりの金額は数千円になるので、気軽に通いたい人に適しています。

 

また通い放題になるとグループレッスンでは月20,000円前後になり、回数プランよりもお得になることがほとんどです。特に週1以上のペースで通いたい場合は、こちらがおすすめです。

 

一方でパーソナルレッスンは、月4回で相場40,000円ほどと、グループレッスンよりも高めに設定されています。指導の手厚さや設備の充実度に比例して、料金が高くなるのだと考えられます。

 

なお、上記の金額はあくまでも目安となります。スタジオや校舎、選ぶプランによって金額が変わることがあるので、詳しくは気になるスタジオに問い合わせてみましょう。

秋葉原でピラティスをするときの注意点

秋葉原でピラティスを始める前には、料金や予約の仕組み、体験レッスンなどをしっかり確認しておくことが大切です。以下で詳しく説明します。

月額料金だけでなく入会金、登録料、施設利用料も確認する

ピラティススタジオを選ぶ際は、月額料金の安さだけで判断しないことが大切です。なぜなら、入会金や登録料、施設利用料が別途かかる場合があり、結果的に想定以上のコストになることがあるからです。

 

例えば、月額10,000円のスタジオでも、入会金5,000円や登録料3,000円が加算されるケースがあります。初期費用やキャンペーンの有無を事前に確認しておくことで、トータル費用を正確に把握できます。コスパを重視するなら、明朗会計のスタジオを選びましょう。

レッスン予約の取りやすさを調査する

秋葉原エリアは人気スタジオが多く、レッスンの予約が取りづらい場合があります。そのため、入会前に予約システムの使いやすさと、平日・休日別の時間帯ごとの空き状況を確認しておくことが重要です。

 

理由は、予約が取りづらいと通うモチベーションが下がり、結果的に継続できなくなるからです。例えば、アプリで簡単に予約・キャンセルができるスタジオや、会員数を制限している店舗は比較的通いやすい傾向にあります。

 

無理なく通える環境を選ぶことで、ピラティスを長く楽しむことができます。

入会前に必ず体験レッスンを受けておく

ピラティススタジオの入会前には、必ず体験レッスンを受けておくことをおすすめします。理由は、スタジオによってレッスン内容や雰囲気、インストラクターの教え方が大きく異なるためです。

 

例えば、グループレッスン中心のスタジオとパーソナル重視のスタジオでは、運動強度やサポート体制が違います。体験レッスンを通じて「自分に合うか」「継続できそうか」を見極めることで、入会後のギャップを防げます。事前体験は、失敗しないスタジオ選びの第一歩です。

秋葉原でピラティスをするときによくある質問

ピラティスレッスンの持ち物は?

ピラティスに必要な持ち物は、動きやすい服装・タオル・飲み物の3点が基本です。スタジオによってはマットや靴下、ウェアレンタルを用意している場合もあります。秋葉原のスタジオでは、ほとんどが手ぶら体験に対応しているので、初回は最小限の荷物でOKです。

ピラティスはどんな服を着て行う?

ピラティスは、体のラインが分かる伸縮性のあるウェアがおすすめです。ヨガウェアやスポーツレギンスなど、動きやすく通気性の良い服装を選びましょう。秋葉原のピラティススタジオでは、更衣室が完備されているため、通勤前後でも気軽に着替えができます。

レッスンの何分前にスタジオに着けば良い?

初回レッスンの際は、スタジオごとに異なりますが、概ねレッスンの15分前の到着が理想的です。受付手続きや着替え、体験レッスンの説明などに時間がかかるためです。2回目以降は、5〜10分前の到着で十分なことが多いですが、混雑時間帯は余裕を持って行動しましょう。

ピラティスを始めてどのくらいで効果を実感できる?

個人差はありますが、週1〜2回のペースで通うと1〜2か月ほどで「姿勢が整ってきた」「体が軽くなった」と感じる方が多いです。即効性よりも継続が大切なので、無理のないスケジュールで続けることがポイントです。

ピラティスは男性も受けられる?

ピラティスは男女問わず受けられます。中には女性専用スタジオもありますが、最近では秋葉原でも男性専用クラスや男女共用スタジオが増えています。筋力アップや姿勢改善を目的に通う男性も多く、初心者でも安心して始めやすい環境が整っています。

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