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LAVA（ラバ）の光スタジオとは？
国内屈指の人気ホットヨガスタジオであり、会員からの良い口コミ評判が集まっているLAVAには、「光スタジオ」を用意している店舗があります。
光スタジオとは、ホットヨガに「光」と「音」の要素を盛り込み、幻想的な空間で光と音を楽しみながらホットヨガができるスタジオのことです。さまざまな光の色や音楽に合わせてポージングをとっていくので、視覚や聴覚でも楽しめるものとなっています。
高揚感を感じながら行うことができるこの光スタジオでは、リラックス効果や集中力アップ効果も期待できます。当然、ホットヨガ本来のダイエットやデトックス、美肌効果などもあります。
「通常のホットヨガでは物足りない」「少し変わったエクササイズも挑戦してみたい」という方は、ぜひ光スタジオでのホットヨガがおすすめです。
LAVA（ラバ）の光スタジオで受けられるプログラムは？
LAVAの光スタジオでは、受けられるプログラムと受けられないプログラムがあります。
例えば、音に合わせて体を動かすサウンドフローヨガのプログラムは光スタジオで受けられるプログラムとして有名です。さまざまな音楽と光スタジオの色調が調和して、通常のレッスンよりも五感で楽しめてリラックス効果も普段以上に感じることができるでしょう。
サウンドフローヨガ について詳しく知りたいという方は「LAVA（ラバ）のサウンドフローヨガのポーズと内容は？」もチェックしてみましょう。
一方で、光スタジオでは受けられないプログラムも存在しています。例えば北海道札幌市にある大通店では「ヨガベーシック」「ヨガアドバンス」「ホットピラティス」は光スタジオ対象外のプログラムです。
自分が受けたいプログラムが光スタジオでも受けられるのか、事前に確認しておくと良いでしょう。
LAVA（ラバ）の光スタジオのプログラムがある店舗一覧
LAVAは全国に410店舗以上を展開していますが、すべての店舗に光スタジオがあるわけではありません。LAVAで光スタジオがある店舗は、全国に81店舗となります。
内訳で見ると、関東地方の1都3県（東京、神奈川、埼玉、千葉）に60店舗、関西地方に12店舗（大阪、兵庫、京都）、それ以外の地域に10店舗と、かなり関東に偏っている傾向があります。
自分の家や職場の近くに光スタジオがある店舗があるのかどうかをチェックし、通うかどうかの参考にしてみましょう。
関東地方
| 店舗名 | 店舗住所 |
|---|---|
| 銀座本店 | 東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座4F |
| 新宿東口店 | 東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5F |
| 新宿西口駅前店 | 東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F |
| 錦糸町店 | 東京都墨田区江東橋3-9-7 国宝ビル5F |
| 門前仲町店 | 東京都江東区牡丹1-15-5 ポイントSTビル8・9F（受付9F） |
| 東陽町店 | 東京都江東区東陽3-27-32 玉河ビル8F |
| 戸越店 | 東京都品川区平塚1-12-9 加瀬ビル167 3F |
| 大井町店 | 東京都品川区大井1-49-12 大井町ビル6F |
| 青物横丁店 | 東京都品川区南品川2-4-7 アサミビル11F |
| 自由が丘学園通り店 | 東京都目黒区自由が丘2-9-17 Gビル自由が丘01A館B1F |
| 蒲田西口店 | 東京都大田区西蒲田7-46-8 蒲田ライトビル6F |
| 長原店 | 東京都大田区南千束1-4-1 コーポートビル3F |
| 三軒茶屋店 | 東京都世田谷区三軒茶屋2-11-20 サンタワーズD棟3F |
| 下高井戸店 | 東京都世田谷区赤堤4-48-11 小林ビルB1F |
| 渋谷店 | 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F |
| 恵比寿東口店 | 東京都渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館2F |
| 笹塚店 | 東京都渋谷区笹塚1-58-6 マルシンビル3F |
| 阿佐ヶ谷店 | 東京都杉並区阿佐谷南1-36-15 レオ第11ビル2F |
| 池袋東口店(一時休業中) | 東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9F |
| 王子店 | 東京都北区王子1-13-16 エイムビル8F |
| 赤羽店 | 東京都北区赤羽南1-6-3 TC35赤羽南口ビル4・5F(受付4F) |
| 町屋店 | 東京都荒川区町屋1-2-5 TKビル2・3F(受付3F) |
| 志村坂上店 | 東京都板橋区小豆沢3-6-4 糖加ビル3F |
| お花茶屋店 | 東京都葛飾区お花茶屋1-19-1 第Ⅱお花茶屋ビル4F/td> |
| 亀有店 | 東京都葛飾区亀有5-28-12 YBCビル2F |
| 西葛西店 | 東京都江戸川区西葛西3-16-13 葛西産業第7ビル3F |
| 南大沢店 | 東京都八王子市南大沢2-25 フォレストモール南大沢3F |
| 立川南口（旧：立川）店 | 東京都立川市柴崎町3-6-23 LX.ビル5F |
| ららぽーと立川立飛店 | 東京都立川市泉町935-1 ららぽーと立川立飛2F |
| 立川北口店 | 東京都立川市曙町2-4-5 CROESUS TACHIKAWA6F |
| 吉祥寺店 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-3 ニューセンタービル4F |
| 武蔵小金井店 | 東京都小金井市本町6-14-45 OSビル4F |
| 国分寺店 | 東京都国分寺市本町4-13-7 北田ビル3F |
| 狛江店 | 東京都狛江市東和泉1-15-7 MIYAKODOビル3F |
| ひばりヶ丘店 | 東京都西東京市ひばりが丘北4-3-3 2F |
| たまプラーザ店 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-7 たまプラーザT&Tビル2F |
| 横浜西口店 | 神奈川県横浜市西区北幸1-8-2 犬山西口ビルヂングB1・B2F |
| 上大岡店 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-14-6 Daiwa上大岡ビル7F |
| 鶴見店 | 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央4-32-1 UNEXビル3F |
| 鶴ヶ峰店 | 神奈川県横浜市旭区鶴ヶ峰1-7-10 ライオンズプラザ鶴ヶ峰3F |
| 川崎店 | 神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル6F |
| 溝の口店 | 神奈川県川崎市高津区久本1-4-10 TKBビル6・7F（受付7F） |
| 向ヶ丘遊園店 | 神奈川県川崎市多摩区登戸2684-2 丸栄向ヶ丘ビル2F |
| 武蔵小杉店 | 神奈川県川崎市中原区市ノ坪449-3 シティタワー武蔵小杉1F |
| 川崎ゼロゲート店 | 神奈川県川崎市川崎区小川町1-1 川崎ゼロゲート2F |
| 相模大野店 | 神奈川県相模原市南区相模大野3-1-7 カルチャービル1F |
| 藤沢駅前店 | 神奈川県藤沢市南藤沢2-5 KMビル3F |
| 茅ヶ崎店 | 神奈川県茅ヶ崎市新栄町9-7 IDK Bldg.2・3F（受付2F) |
| 本厚木店 | 神奈川県厚木市中町3-6-14 MIRAI BLDG.2F |
| 大和アネックス店 | 神奈川県大和市大和南1-5-14 永和大和ビル2F |
| ららぽーと海老名店 | 神奈川県海老名市扇町13-1 ららぽーと海老名4F |
| 浦和店 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町9-1 スミダワン本館7F |
| 川越店 | 埼玉県川越市脇田本町15-13 東上パールビルヂング2F |
| 所沢店 | 埼玉県所沢市日吉町11-16 Tom’sビル3F |
| 春日部店 | 埼玉県春日部市中央1-2-4 春日部TRビル3F |
| 南越谷店 | 埼玉県越谷市南越谷1-20-9 イーストサンビル35F |
| プレナ幕張店 | 千葉県千葉市美浜区ひび野2-4 プレナ幕張5F |
| 船橋店 | 千葉県船橋市本町7-7-1 船橋ツインビル西館７F |
| イオンタウン東習志野店 | 千葉県習志野市東習志野6-7-8 イオンタウン東習志野1F |
| 柏店 | 千葉県柏市柏1-5-12 エクセルエイトビル5F |
関西地方
| 店舗名 | 店舗住所 |
|---|---|
| 京橋店 | 大阪府大阪市都島区東野田町2-9-7 K2ビル5F |
| 心斎橋店 | 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29 フェリチタ心斎橋3F |
| 梅田茶屋町店 | 大阪府大阪市北区茶屋町2-16 イースクエア茶屋町3F |
| 江坂店 | 大阪府吹田市江の木町1-39 セーレ江坂B1F |
| 高槻店 | 大阪府高槻市北園町15-15 三精ビル4F |
| 貝塚店 | 大阪府貝塚市地蔵堂74-2 イオン貝塚1F |
| 住道店 | 大阪府大東市赤井1-15-30 イイダビル3F |
| 三ノ宮駅前店 | 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-2-3 協律三宮センタービル7・8F |
| JR尼崎店 | 兵庫県尼崎市潮江1-3-35 エピタ尼崎2F |
| 川西能勢口駅前店 | 兵庫県川西市中央町7-18 ラ・ラ・グランデ8F |
| 京都四条烏丸店 | 京都府京都市下京区四条通東洞院東入立売西町66番地 京都証券ビル8F |
| 京都モモテラス店 | 京都府京都市伏見区桃山町山ノ下32 MOMOテラス1F |
その他エリア
| 店舗名 | 店舗住所 |
|---|---|
| 札幌大通り店 | 北海道札幌市中央区南3条西4丁目12-1 アルシュビル8F |
| 仙台駅前店 | 宮城県仙台市青葉区中央3-1-24 荘銀ビル3F |
| 新潟店 | 新潟県新潟市中央区堀之内南1-15-15 |
| モレラ岐阜店 | 岐阜県本巣市三橋1100 モレラ岐阜1F |
| 栄店 | 愛知県名古屋市中区錦3-24-4 サンシャインサカエ4F |
| 岡山店 | 岡山店岡山県岡山市北区駅前町1-1-1 ビックカメラ4F |
| 広島八丁堀店 | 広島県広島市中区堀川町4-11 広島アサヒビール館8F |
| イオン今治店 | 愛媛県今治市馬越町4-8-1 イオン今治3F |
| 西鉄二日市店 | 福岡県筑紫野市二日市北1-3-1 M・黒崎ビル3F |
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