ホットヨガカレッジ｜国内最大級のホットヨガ情報メディア

カテゴリー一覧

タグ一覧

1万人が訪れる

優良スタジオ
多数掲載

実際の
体験談多数

エリアで選ぶ

東京のホットヨガスタジオ

横浜のホットヨガスタジオ

大阪のホットヨガスタジオ

名古屋のホットヨガスタジオ

福岡のホットヨガスタジオ

新着記事

ここ数年〜10年で人気が高まり、今や多くの人に浸透しているホットヨガですが、全国にはスタジオ数も多くあります。そのため、以下のような悩みを抱えている方も多いことでしょう。「どこのスタジオに通えば良...

ホットヨガをこれから始めようとしている方は、どのような格好でレッスンを受けて良いかわかりませんよね。「ホットヨガをやったことがないので、適切な服装がわからない」「普通のスポーツウェアで良いの？」...

ホットヨガとは？ホットヨガとは、ポージング（アーサナ）と呼吸法を組み合わせて精神を養う「ハタヨガ」から派生したヨガのひとつです。高温・多湿に保たれた環境で行うことで、発汗を促しデトックス効果が得られ...

ここ数年で幅広い年代の女性を中心に人気が出ているホットヨガですが、取り組んでいくことでどのようなメリットがあるのでしょうか。現在の研究で、入念に改変したヨガのポーズにより腰痛が緩和され、機能を改善す...