目次
ピラティスKの基本情報
ピラティスKは、マシンピラティスのレッスンを専門とするピラティススタジオです。身体の動きをサポートしてくれるマシンを使用することで、無理なく効果的なトレーニングができるのが特徴です。
また、レッスンは音楽に合わせて身体を動かすものとなっているため、楽しみながらトレーニングに取り組むことができます。ピラティスKのレッスンの効果としては、ボディメイクや姿勢の矯正、美しい所作作りなどが挙げられます。
目的に合わせて選べるさまざまなプログラムが用意されているので、自分に向いたプログラムで理想の身体を作り上げたい方におすすめできるピラティススタジオです。
| おすすめ度 |
|
|---|---|
| 指導形式 | グループレッスン |
| マットピラティス | なし |
| マシンピラティス | あり |
| 利用者 | 女性専用 |
| 全国のスタジオ数 | 41店舗（銀座店、新宿店、池袋店、渋谷店、オリナス錦糸町店、吉祥寺店、立川店、大森店、八王子オクトーレ店、町田店、国分寺店、葛西店、横浜店、川崎店、大宮店、千葉店、梅田店、なんば店、静岡店、広島店など） |
| 入会金＋登録金＋事務手数料 | 11,000円（税込） |
| 月4回コースの月会費 | 11,220~13,420円（税込） |
| 通い放題コースの月会費 | 15,070~16,170円（税込） |
| チケット料金 | 3,850円（税込） |
| レンタル・オプション・グッズ費用 | ・ミネラルウォーター：130円（税込） ・レンタルウェア（上）：330円（税込） ・レンタルウェア（下）：330円（税込） |
| 体験レッスン | 0円（税込） |
ピラティスKの特徴を紹介している動画が見たい方は、こちらをご覧ください。
ピラティスKの良い口コミ、評判
ピラティスKで実際に体験レッスンをした人や、通っている人の口コミにはどのようなものがあるのでしょうか。まずは良い評判から見てみましょう。
インストラクターがマシンピラティスについて親切に教えてくれた
【トライアルレッスン:Basic】②
開始時間より30分前に受付。
初めてだからドキドキ💗
アンケート書いて、説明を受けました🖊ピラティスとは、マシンピラティスとは、、、みたいな感じで。
見た目が華やか〜なインストラクターさん💐説明がとても親切☺️#ピラティス#ピラティスK#ボディメイク垢— かわうそ (@kawauso_379818) February 16, 2023
こちらの口コミによると、ピラティスKではインストラクターがマシンピラティスについて親切に教えてくれたとのことです。
ピラティスについて基本的なことから学べるので、ピラティス経験のない方でも通いやすいスタジオとなっています。マシンピラティスに興味のある方は、ぜひ利用してください。
スタジオが広くておしゃれなのでモチベーションが上がった
ずっと気になってたマシンピラティスを体験してきた。マシンの方が初心者におすすめだって☺お世話になったのはピラティスK。おしゃれでスタジオも広い。めちゃくちゃモチべ上がります✨インストラクターさんのスタイルの良さにビックリ❗と言う事で平日会員、ご契約♥️#ピラティス#ダイエット垢
— river**water ダイエット楽しむ (@dJok0IhdlF74cw4) August 1, 2020
こちらの口コミは、ピラティスKのスタジオは広くておしゃれなので、モチベーションが上がったという体験談です。
ピラティスKではレッスン参加者が気持ち良く過ごせるよう、スタジオの環境にもこだわっていることがわかります。おしゃれなスタジオでレッスンを受けたいのであれば、ピラティスKがおすすめです。
楽しみながらレッスンを受けられる
レッスンの次の日は筋肉痛がスゴくても、モチベーション保って楽しく続けられるのがピラティスKのいいところ❣
感染対策もしっかりしてて安心でした♡
https://t.co/e8sh5HwrX4— まいみ@MyMint(まいみんと) (@maimi_mymint) October 1, 2020
こちらの口コミによると、ピラティスKはモチベーションを維持しやすく、楽しみながらレッスンを受け続けられるとのことです。
マシンピラティスを長く続けたい方や、楽しく体を動かしたい方に向いたスタジオと言えます。また、感染対策がきちんと行われているため、安心して通えるのもメリットです。
多彩なプログラムが用意されている
Body Balanceは自分の身体のバランスが悪すぎて結構きつい。横腹とお尻めっちゃ効く…尻の追い込みがやばいのなんの。
総合的に私には一番いいメニューかも。#ピラティスK— じあ (@momonga___chan) September 28, 2023
こちらの口コミによれば、ピラティスKのBody Balanceプログラムがとても効いたとのことです。ピラティスKには多彩なプログラムが用意されているので、自分の身体能力や目的に合ったプログラムでマシンピラティスを楽しめます。
ピラティスKの悪い口コミ、評判
ピラティスKのあまりよくない評判もチェックしてみましょう。
仕事帰りの時間や土日はレッスンの予約が取りにくい
ピラティスKはお金持ちで昼間が暇な有閑マダム向け
我々働くOLなどはなからお呼びではない
仕事帰りの時間は予約取れない
仕事前の時間はレッスンがない
土日は予約が取れない
月謝を毎月ドブに捨てる覚悟がある者か、ほどよくあんま人がいない地域に住む者のみピラティスKに通いなさい— kazm (@kadumu66) April 23, 2024
こちらの口コミによると、ピラティスKでは仕事帰りの時間や土日はレッスンの予約が取りにくいとのことです。
専業主婦の方など平日の昼間のレッスンに参加できる方であれば問題ないですが、働きながら空き時間にレッスンを受けたいという方は、通う店舗や曜日、時間を工夫してレッスンを受けていく必要がありそうです。
会費が比較的高い
私が通っているピラティスK、入会した当時に比べて会費は高いわ予約は全く取れないわで、この高い金額出してることが馬鹿馬鹿しいと感じたので辞めます。お金あって平日昼間行ける人にはいいと思うけど、日中働いてる人は全く向いてないです！！！キャンセル待ちが40人近くなんて有り得ない。
— るんたった@ (@000ysk_m) June 1, 2024
こちらの口コミでは、ピラティスKの悪い点として会費の高さや予約の取りにくさが挙げられています。
ピラティスKの利用を検討している場合は、料金がどれくらいかかるのかきちんと確認しておきましょう。また、日中働いている方はレッスンを受けにくいとされているため、本当に利用するべきかよく考える必要があります。
平日に通うデイ会員にすれば良かった
ピラティスk契約したが、入ってみると土日も夜も予約取れなすぎて絶対デイ会員でよかったよね？フルタイムの意味ある？っていう、、😇しかも5ヶ月？経過しないと種別変更出来ないプランとな、、😇😇
— pon@ (@pon38294857) December 1, 2023
こちらの口コミは、フルタイムプランを契約したものの予約が取れず意味がなかったという体験談です。その結果、デイ会員にすれば良かったと後悔しています。
そのため、自分が利用したい時間帯に予約が取りやすいか、事前にチェックしておくことをおすすめします。また、一定期間が経過しないとプランを変更できなかったそうなので、契約するプランも良く検討しましょう。
ピラティスKの料金プランやかかる費用
入会金、登録金、事務手数料
ピラティスKのメンバープランに入会する場合、入会金として5,500円（税込）がかかります。また、入会時には登録料として5,500円（税込）、施設利用料として2,530円（税込）も支払う必要があります。
月4回コースの月会費
ピラティスKでは、毎月1日～末日までの間で4回レッスンを受講できるプランとして「マンスリー4メンバー」が利用できます。マンスリー4メンバーの料金は、11,220~13,420円（税込）です。
マンスリー4メンバーの料金は利用するスタジオによって異なるため、利用したいスタジオの料金を確認しておきましょう。
通い放題コースの月会費
ピラティスKの通い放題プランとしては、毎月1～末日までの間で、毎日1レッスン受講可能な「マンスリーフルメンバー」があります。マンスリーフルメンバーの料金は15,070~16,170円（税込）となっています。
マンスリーフルメンバーの料金は、マンスリー4メンバーと同様にスタジオによって異なるので注意しましょう。
チケット料金
ピラティスKでは1レッスンごとにチケットを購入して参加することもできます。チケット利用の場合は1レッスン3,850円（税込）となります。
メンバープランとは異なり、スタジオによる料金の違いはありません。なお、チケットの販売は1レッスン単位となっていて、まとめ買いプランなどは用意されていません。
レンタル・オプション・グッズ費用
| 内容 | 料金 |
|---|---|
| ミネラルウォーター（500ml） | 130円（税込） |
| レンタルウェア（上） | 330円（税込） |
| レンタルウェア（下） | 330円（税込） |
ピラティスKではレッスンアイテムとして、ミネラルウォーターが販売されています。料金は500mlあたり130円です。
また、レンタルウェアの上下がそれぞれ用意されています。そのため、レンタル料金を支払えば手元にウェアがなくてもレッスンを受けることができます。
体験レッスン
ピラティスKを初めて利用する方に限り、トライアルレッスンを受講できます。
トライアルレッスンの料金は店舗によって異なり、2,000円（税込）の店舗と無料の店舗があります。費用を抑えたい方は、無料で受講できる店舗を選ぶと良いでしょう。
ピラティスKのプログラム
| プログラム名 | 時間 | 運動量 | 筋力 | 柔軟性 | レッスン内容 |
|---|---|---|---|---|---|
| BASIC | 60分 | 2 | 2 | 2 | ピラティス初心者向けの基本的なプログラム |
| ADVANCE | 60分 | 4 | 5 | 4 | マシンに慣れた方がステップアップするためのプログラム |
| PILATES BARRE | 60分 | 3 | 3 | 4 | バーエクササイズでしなやかな身体を作るプログラム |
| BASE to NEUTRAL | 60分 | 3 | 3 | 2 | 関節周りの可動域を広げるボディメイクプログラム |
| WAIST | 60分 | 3 | 3 | 3 | お腹周りを集中して鍛えたい方向けのプログラム |
| HIP＆LEG | 60分 | 3 | 3 | 3 | お腹や脚を集中して鍛えたい方向けのプログラム |
| BACK＆ARM | 60分 | 3 | 3 | 3 | 背中や腕を集中して鍛えたい方向けのプログラム |
| SHAPE UP WAIST | 60分 | 4 | 4 | 3 | アクロバティックな動きでお腹を引き締めるプログラム |
| BACK＆SPINE | 60分 | 3 | 3 | 4 | 美しい姿勢を整えるボディメイクプログラム |
| HIP PUNCH | 60分 | 4 | 3 | 3 | 引き上がった美しい尻を作るためのプログラム |
| STRETCH＆CONDITIONING | 60分 | 1 | 1 | 4 | 筋肉をほぐして全身の骨格を整えるプログラム |
| BODY BALANCE | 60分 | 3 | 4 | 3 | バランスディスクを用いて体幹を鍛えるプログラム |
| RELEASE＆STRENGTH | 60分 | 2 | 2 | 4 | 筋膜リリースとストレッチでしなやかな筋肉を育てるプログラム |
| POWER UP CONTROL | 60分 | 4 | 4 | 2 | 徐々に動きの難易度を上げ、強い心身を作ることを目指す |
| ANIMAL STRETCH | 60分 | 3 | 2 | 4 | 動物のような動きでしなやかなボディラインを作る |
| PILATES WORKOUT | 60分 | 5 | 5 | 2 | 身体を内側と外側の両方から徹底的に鍛える |
| JUMP TO BURN | 60分 | 4 | 3 | 3 | ジャンプの動作で全身の脂肪を燃焼させるプログラム |
| PILATES CARDIO | 60分 | 4 | 4 | 2 | 代謝機能を高めることで、脂肪燃焼を促すプログラム |
上の表からわかる通り、ピラティスKには幅広い種類のプログラムが用意されています。
全体として見ると、ピラティスの性質を生かしてボディメイクをするプログラムが充実していると言えます。運動量の異なるプログラムや部位別のプログラムがあるので、自分の体力や鍛えたい部位に合わせたプログラムが受けやすいです。
また、代謝を促進して脂肪を燃焼させるプログラムもあるので、余分な脂肪をなくしたい方にもおすすめできます。
ピラティスKのメリット
女性が通いやすいスタジオ
ピラティスKのメリットのひとつが、女性が通いやすいスタジオであることです。ピラティスKは女性専用のピラティススタジオなので、男性の目が気になる女性が安心して利用することができます。
また、スタジオは広いスペースが確保されており、おしゃれで清潔な空間になっています。そのため、スタジオ内で気持ち良く過ごすことが可能です。
通いにくい、居心地が悪いと感じるスタジオではモチベーションが下がってしまい、レッスンが長続きしないこともあります。しかし、ピラティスKのスタジオなら安心して通うことができ、モチベーションも維持しやすいでしょう。
インストラクターが親切
ピラティスKのメリットとなるのが、インストラクターが親切に指導してくれることです。
ピラティスKのレッスンではインストラクターが基本的なことから丁寧に教えてくれるので、マシンピラティスの経験がない方でも無理なく参加することができます。レッスンでわからないことがあれば、気軽に質問してみると良いでしょう。
また、インストラクターには姿勢やボディラインの整った方が多く、インストラクターを目標とすることでモチベーションをアップさせることができます。魅力的なインストラクターによる質の高い指導を受けられるのが、ピラティスKの強みです。
目的別の豊富なプログラム
ピラティスKのメリットとして、目的別の豊富なプログラムが用意されていることが挙げられます。
ピラティスKには目的や運動量が異なる18種類のプログラムが用意されているため、自分に合ったプログラムで効果的なレッスンが受けられます。マシンピラティス初心者に向けた難易度の低いプログラムもあるので、経験のない方でも安心して利用できるでしょう。
また、特定の部位を鍛えることに特化したプログラムもあるため、気になる部位を集中的にトレーニングしたい方にもおすすめです。自分にとって最適なレッスンを受けたい方は、ぜひピラティスKを利用してください。
ピラティススタジオとしてはリーズナブル
ピラティスKには、ピラティススタジオとしてはリーズナブルな料金設定であるというメリットも存在します。
ピラティスKでは月4回のプランが11,220~13,420円（税込）、通い放題のプランが15,070~16,170円（税込）と、ピラティススタジオの中では月額料金が比較的安くなっています。
特に通い放題プランの料金はリーズナブルと言えるので、月に何度もレッスンを受けたいと考えている方におすすめです。
ピラティスのレッスンを受けたいけれど経済的な負担が気になるという方は、ピラティスKの利用を検討してみてください。
ピラティスKのデメリット
人気の店舗・時間帯は予約が取りにくい
ピラティスKのデメリットと言えるのが、人気の店舗・時間帯は予約が取りにくいことです。
ピラティスKはマシンピラティスのレッスンが受けられるスタジオとして注目されており、会員数も多いスタジオとなっています。そのため、人気の店舗や時間帯のレッスンに関しては予約が取りにくいことが多いです。
特に、平日昼間に働いている方が利用する夜や土日のレッスンは人気が集中しやすいことから、予約が取りにくい傾向にあります。
スタジオによって料金に差がある
ピラティスKのデメリットとして、スタジオによって料金に差があることが挙げられます。
ピラティスKの月額プランの料金は一定ではなく、スタジオによって異なっています。そのため、利用する店舗によっては他の店舗を利用する場合よりも料金が高くついてしまうことがあります。
レッスンを継続して受けるためには自分が通いやすい店舗を選ぶことも大切ですが、店舗ごとの料金がいくらかかるかもきちんと確認しておくようにしましょう。
レッスンは多人数のグループレッスンのみ
ピラティスKのレッスンは、多人数のグループレッスンのみとなっているのもデメリットとなります。他のスタジオで見られるような、インストラクターとの距離が近い少人数のレッスンや、マンツーマンで徹底的に指導してもらえるプライベートレッスンは利用できません。
よって、ピラティスKは多人数のレッスンではついていけないと感じる方や、インストラクターによる指導を個別に受けたい方にはあまり向かないスタジオであると言えます。
ピラティスKがおすすめの人の特徴
マシンピラティスの経験が少ない方
ピラティスKがおすすめなのは、マシンピラティスの経験が少ない方です。ピラティスKには初心者向けのプログラムが用意されていて、マシンピラティスを基礎から学ぶことができます。
インストラクターによる指導も丁寧で、ピラティスに触れたことのない方でも安心してレッスンを受けられます。マシンピラティスを始めてみたい方は、ぜひピラティスKを利用してください。
レッスンへのモチベーションを維持したい方
レッスンへのモチベーションを維持したい方にも、ピラティスKがおすすめです。ピラティスKには目標となるような魅力的なインストラクターが揃っており、レッスン中も親切にサポートしてくれます。
また、スタジオは女性専用であり、おしゃれで衛生的な空間が保たれています。そのため、いつでも気持ち良くレッスンを受けることができ、モチベーションが続きやすいです。
自分に合ったレッスンを受けたい方
ピラティスKをおすすめしたいのが、自分に合ったレッスンを受けたい方です。ピラティスKには多彩なプログラムが用意されていて、運動量や鍛えたい部位などさまざまな条件から自分に適したプログラムを選択することができます。
自分の目標に合ったプログラムのレッスンを受けることで、理想的なボディメイクができるでしょう。
