大阪の暗闇フィットネスで安いのはどこ？女性専用や体験無料などおすすめ7施設を紹介

大阪の暗闇フィットネスで安いのはどこ？女性専用や体験無料などおすすめ7施設

暗闇フィットネスは、近年人気が高まっているエクササイズです。大阪で暗闇フィットネスをしたいと考えている方も多いのではないでしょうか。

 

そこで今回は、大阪でおすすめの暗闇フィットネス施設を7つ紹介します。大阪の暗闇フィットネス施設について知りたい方や、暗闇フィットネスの選び方が気になる方は、ぜひ参考にしてください。

 

そもそも暗闇フィットネスとは何か、プログラムの種類などについて詳しく知りたい方は「料金が安い暗闇フィットネスはどこ？女性専用など人気でおすすめの10スタジオ」をぜひチェックしましょう。

b-monster（ビーモンスター）｜ボクシング

総合評価
月額会費	デイタイムメンバー：16,500円（税込） 6monthsメンバー：89,100円（税込） 1yearメンバー：158,400円（税込） VIPメンバー：33,000円（税込） リミテッドデイメンバー：12,100円（税込） リミテッドデイメンバー student discount：9,680円（税込）
入会金	16,500円（税込）
体験料金	3,850円（税込）
大阪府の店舗エリア	梅田店
利用者	男女利用可能
プログラムの種類	ボクシング・キックボクシング
施設の特徴	レッスンに夢中になれる非日常的な空間
おすすめな人	思いきり身体を動かして解放感を得たい方

 

b-monsterは、音楽に合わせて思い切り身体を動かせる暗闇フィットネスです。

 

スタジオごとにさまざまなコンセプトがあり、非日常的な空間でレッスンに打ち込むことができます。スタジオ内は暗闇なので、周囲を気にすることなく自分のペースでプログラムを楽しめます。

 

プログラムはボクシングエクササイズが中心で、背中や下半身の筋肉をしっかりと動かすことができ、脂肪を効率良く燃焼させることができます。45分のレッスン1回で、800kcal以上を消費することも可能です。

 

自分の心拍数や消費カロリーを確認できるb-monsterトラッカーという機能も用意されているので、レッスンの成果が一目でわかり、モチベーションが高まります。

暗闇ボクシングという名前に惹かれて3年前くらいから通っています。
最初がめちゃ太ってたので、やりだしてから10キロくらい痩せました。
プログラム自体は正直キツイですが、皆と一緒にできるので周りに引っ張って貰えるので頑張れます。
スタッフの方もパフォーマーも非常に気さくで、そんな皆さんにも引っ張って頑張れます。

引用：Googleマップ

 

b-monsterの暗闇エクササイズプログラムのイメージ動画はこちらです。

 

梅田店

b-monster梅田店は、大阪市北区茶屋町にあります。阪急梅田駅の茶屋町出口から徒歩5分ほどと、アクセスの良い店舗となっています。

 

梅田駅を出たら北梅田通りを進み、北野茶屋町線で左折して道なりに歩いていきます。ホテルユニゾ大阪梅田前で右折し、天満南浜2号線に入ると右手にb-monster梅田店が見えてきます。

店舗住所	大阪府大阪市北区茶屋町15-22　アーバンテラス茶屋町A棟3F/4F
交通アクセス	阪急 梅田駅茶屋町出口 徒歩5分
利用者	男女利用可能店舗
電話番号	0570-057-999
営業時間	6:30~23:15
定休日	なし
駐車場	不明

 

Surf Fit（サーフフィット）｜サーフボード

総合評価
月額会費	マンスリー4メンバー：13,420円（税込） マンスリーフルメンバー：16,170円（税込） マンスリーデイメンバー：14,520円（税込）
入会金	5,500円（税込）
体験料金	500円（税込）
大阪府の店舗エリア	梅田店
利用者	女性専用
プログラムの種類	サーフエクササイズ
施設の特徴	気軽にサーフエクササイズが楽しめる
おすすめな人	体幹を鍛えて身体を引き締めたい方

 

Surf Fitは、国内初となるサーフエクササイズ専門のフィットネスジムです。サーフボードとバランスボールを組み合わせた独自のマシンを使うことで、効率良くエクササイズができるようになっています。

 

サーフボードの上でバランスを取ることで体幹が鍛えられ、身体を引き締めるのに特に効果的です。サーフエクササイズ初心者の方に向けた基本プログラムもあるので、サーフエクササイズの経験がなくても気軽に始めることができます。

 

暗闇フィットネスのプログラムでは、夜の海をイメージした非日常的な空間で身体を動かすことができるため、楽しみながらエクササイズに打ち込むことが可能です。スタジオは女性専用でおしゃれな空間作りがされているため、気持ちよく通えます。

 

SurfFitの暗闇エクササイズプログラムのイメージ動画はこちらです。

 

梅田店

Surf Fit梅田店は、大阪市北区茶屋町にある店舗です。阪急大阪梅田駅から徒歩5分と、アクセスの良い立地です。阪急大阪梅田駅の茶屋町出口を出たら左折し、高架下の道を進みます。

 

NU茶屋町前にある横断歩道を渡り、ブルーボトルコーヒーの手前で右折します。そのまま進むと左手にアーバンテラス茶屋町が見えるので、C棟に入ってください。

店舗住所	大阪府大阪市北区茶屋町15　アーバンテラス茶屋町C3F
交通アクセス	阪急 大阪梅田駅茶屋町口 徒歩5分
利用者	女性専用店舗
電話番号	0570-055-302
営業時間	9:30~22:00（平日）、9:30~19:00（土）、9:30~18:00（日）
定休日	月曜日
駐車場	不明

 

LAVA（ラバ）｜暗闇キックボクシング、ホットヨガ

総合評価
月額会費	マンスリーメンバー・4：6,800～10,800円（税込） マンスリーメンバー・ライト（デイタイム）：6,800～13,800円（税込） マンスリーメンバー・ライト（フルタイム）：7,800～15,800円（税込） マンスリーメンバー・フリー：16,800円（税込） 学割マンスリーメンバー・4：3,800～5,800円（税込）
入会金	5,000円
体験料金	0円
大阪府の店舗エリア	なんば店、扇町店、梅田店、天王寺店、大阪上本町店、長居店、京橋店、十三店、心斎橋店、針中野店、北加賀屋店、千鳥橋店、新森古市店、大正店、喜連瓜破店、梅田茶屋町店、アリオ鳳店、堺東アネックス店、イオンモール堺北花田店、岸和田カンカンベイサイドモール店、豊中店、庄内店、江坂店、吹田店、ディオス北千里店、アルザ泉大津店、高槻店、イオン貝塚店、守口ジャガータウン店、枚方市駅前店、樟葉店、フォレオひらかた店、茨木店、近鉄八尾店、いこらも〜る泉佐野店、コノミヤ富田林店、香里園店、寝屋川店、じゃんぼスクエア河内長野店、住道店、ビバモール和泉中央店、エコール・いずみ店、藤井寺店、布施店、長田店、東花園店
利用者	男女利用可能
プログラムの種類	ボクシング・キックボクシング、暗闇トランポリン
施設の特徴	アクセスが良く通いやすい
おすすめな人	自分に合った強度のエクササイズがしたい方

  ※ 公式サイトに記載

ホットヨガスタジオとして有名なLAVAでも、暗闇フィットネスのプログラムを提供しています。プログラムは大きく分けて「暗闇キックボクシング」「暗闇トランポリン」「暗闇サーキット」の3つがあります。

 

3つのプログラムの中には、さらに強度別のプログラムが用意されているため、自分に合った強度のエクササイズに参加することができます。強度や難易度が低く、基本的なことから学べるプログラムもあるので、暗闇フィットネスが初めての方も利用することが可能です。

 

また、プロのインストラクターがさまざまなサポートをしてくれることも特徴です。エクササイズ中の指導だけでなく、悩み相談や食事指導もしてくれるので、無理なくダイエットが続けられます。

 

LAVAの暗闇エクササイズのイメージ動画はこちらです。

なんば店

LAVAなんば店は、大阪市浪速区難波中にある店舗です。南海なんば駅2F南口から歩いて3分と、非常にアクセスが良いのが特徴です。

 

南海なんば駅の2F南口を出た後、蔵前通りをなんさん通りの方向に歩いていきます。そして難波中2交差点で右折し、戎通に入ります。戎通を歩くとすぐに左手にMMOビルが見えてきます。

店舗住所	大阪府大阪市浪速区難波中2-3-12 MMOビル4F
交通アクセス	南海本線・高野線 南海なんば駅2F南口 徒歩3分
利用者	女性専用店舗
電話番号	03-6387-3577
営業時間	8:30~23:15（平日）、7:30~20:30（土日）
定休日	木曜日
駐車場	なし

扇町店

LAVA扇町店は、大阪市北区天神橋にあります。扇町駅3番出口から歩いて2分と、徒歩でも通いやすい立地となっています。堺筋線扇町駅の3番出口を出た後、扇町通に進みます。

 

扇町通を少し歩くと天神橋筋との交差点があるので、そこで右折して天神橋筋に入ります。天神橋筋を直進していくと、左手に店舗の入ったブラーヴォ扇町が見えてきます。

店舗住所	大阪府大阪市北区天神橋3-7-13 ブラーヴォ扇町2F
交通アクセス	堺筋線 扇町駅3番出口 徒歩2分
利用者	女性専用店舗
電話番号	03-6387-3577
営業時間	8:30~22:30（平日）、7:30~19:00（土日）
定休日	金曜日
駐車場	なし

梅田店

LAVA梅田店は、大阪市北区曽根崎にある店舗です。店舗は梅田駅H58号出口から徒歩5分の場所にあります。H58号出口を出たら、曽根崎警察署前の道を曽根崎お初天神通りの方向に進みます。

 

曽根崎お初天神通りに入ったら左折し、道なりに歩きます。すると、右手にLAVA梅田店の入ったSWINGうめだが見えてきます。

店舗住所	大阪府大阪市北区曽根崎2-15-20 SWINGうめだ3F
交通アクセス	阪神本線・地下鉄御堂筋線 梅田駅H58号出口 徒歩5分
利用者	男女利用可能店舗
電話番号	03-6387-3577
営業時間	8:00~22:30（平日）、7:00~21:00（土日）
定休日	不定休
駐車場	なし

天王寺店

LAVA天王寺店は、大阪市阿倍野区阿倍野筋にあります。天王寺駅の5番出口から徒歩1分と、非常にアクセスの良い店舗となっています。天王寺駅の5番出口を出た後、あべの筋方向に歩きます。

 

右折してあべの筋に入ったら、あびこ筋に向かって直進します。あびこ筋との交差点で右折し、少し歩くと右手にGビル阿倍野01が見えます。

店舗住所	大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-4-7 Gビル阿倍野01（旧エコーアクロスビル）9F
交通アクセス	阪堺上町線・谷町線 天王寺駅5番出口 徒歩1分
利用者	女性専用店舗
電話番号	03-6387-3577
営業時間	8:30~22:30（平日）、7:30~19:30（土日）
定休日	金曜日
駐車場	なし

  ※ 公式サイトに記載
LAVAの詳しい口コミや評判ついて知りたい方は、「【実体験】LAVAの口コミ評判は悪い？感想23選と独自の体験談を紹介！」をチェックしてください。

Loive（ロイブ）｜HIITエクササイズ、ホットヨガ

総合評価
月額会費	月4回会員：8,910～10,010円（税込） デイタイム会員：8,888～13,640円（税込） フルタイム会員：10,923～15,620円（税込） フルタイムプラス会員：17,600円（税込）
入会金	1,100円（税込）
体験料金	0円
大阪府の店舗エリア	梅田店（NU茶屋町）、なんば店、天王寺店、高槻店
利用者	女性専用
プログラムの種類	エアドラム
施設の特徴	女性のために設計されたきれいなスタジオ
おすすめな人	手ぶらでレッスンに参加したい方

 

ロイブは、全国展開している大手ホットヨガスタジオです。ヨガだけでなく、「ビートドラムダイエット」という暗闇フィットネスのプログラムも導入しています。

 

ビートドラムダイエットとは、暗闇にしたスタジオの中で音楽に合わせ、ドラムスティックを叩くというエクササイズです。ドラムを叩く動作は運動量が多く、音楽に乗って楽しく身体を動かしながら、自然にカロリーを消費することができます。

 

また、ビートドラムダイエットではスタジオ内が室温32度、湿度50%という環境に保たれています。運動して発汗するのに最適なスタジオ環境であるため、大量に汗を流せる効果もあります。

 

エクササイズに必要なものはすべて用意されているため、手ぶらでレッスンに参加できるのも特徴です。
 

ロイブの暗闇エクササイズであるビートドラムダイエットのイメージ動画はこちらです。

梅田店（NU茶屋町）

ロイブ梅田店は、大阪市北区茶屋町にあるNU茶屋町内にあります。梅田駅茶屋町口から徒歩1分と、非常にアクセスの良い店舗です。阪急三番街にある茶屋町口を出たら、道路を左折します。

 

少し直進すると交差点があり、そこで右前方に見えるのがNU茶屋町です。NU茶屋町に入って7階まで上がると、ロイブ梅田店があります。

店舗住所	大阪府大阪市北区茶屋町10-12NU茶屋町７階
交通アクセス	阪急線 梅田駅茶屋町口 徒歩1分
利用者	女性専用店舗
電話番号	0570-666-969
営業時間	10:00~22:00（平日）、10:00~18:30（土）、10:00~16:45（日）
定休日	月曜日
駐車場	不明

なんば店

ロイブなんば店は、大阪市中央区難波の北極星ビル内にある店舗です。なんば駅18番出口から徒歩1分と、交通アクセスは良好です。

 

18番出口を出た後は、理髪店を右手にしながらまっすぐ進みます。ファミリーマート前を通り過ぎたところに北極星ビルがあるので、エレベーターで5階まで上がるとロイブなんば店に到着します。

店舗住所	大阪府大阪市中央区難波3丁目5−17北極星ビル5階
交通アクセス	御堂筋線 なんば駅18番出口 徒歩1分
利用者	女性専用店舗
電話番号	0570-666-969
営業時間	10:00~22:00（平日）、10:00~18:30（土）、10:00~16:45（日）
定休日	月曜日
駐車場	不明

天王寺店

ロイブ天王寺店は、大阪市阿倍野区阿倍野筋のAITビル内にある店舗です。地下鉄阿倍野駅の1番出口から徒歩2分と、通いやすい立地です。

 

阿倍野駅の1番出口を出て右方向に進み、少し歩くと右手に1階がファミリーマートのビルが見えてきます。そのビルがAITビルなので、南口から入ってエレベーターで9階に上がると、ロイブ天王寺店に到着します。

店舗住所	大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1−29AITビル9階
交通アクセス	地下鉄谷町線 阿倍野駅1番出口 徒歩2分
利用者	女性専用店舗
電話番号	0570-666-969
営業時間	10:00~22:00（平日）、10:00~18:30（土）、10:00~16:45（日）
定休日	月曜日
駐車場	不明

高槻店

ロイブ高槻店は、高槻市高槻町にあるダイエツビルに入っています。高槻市駅の6番出口から歩いて2分と、アクセスの良い店舗です。6番出口から駅の外に出て、横断歩道を渡ったら左折します。

 

Y字路の右側を歩いていくと、左手にレンタルサイクルの入ったビルが見えてきます。そのビルがダイエツビルなので、4階まで上がるとロイブ高槻店に着きます。

店舗住所	大阪府高槻市高槻町15−8ダイエツビル4階
交通アクセス	阪急 高槻市駅6番出口 徒歩2分
利用者	女性専用店舗
電話番号	0570-666-969
営業時間	17:00~22:00（平日）、10:00~17:15（土）
定休日	日曜日、月曜日
駐車場	不明

  ロイブの詳しい口コミや評判ついて知りたい方は、「【実体験】ロイブの口コミ評判は悪い？利用者の感想やホットヨガスタジオの特徴」をチェックしてください。

ルネサンス｜MIX

総合評価
月額会費	ジム・サウナお試し会員：5,500円（税込） 家族でルネサンス会員：5,500円（税込） プール・サウナお試し会員：4,950円（税込） 夫婦でお試し会員：4,400円（税込） パパママ会員(ペア）：6,380円（税込） 正会員：14,190円（税込） アンダー40会員：10,780円（税込） 高校生会員：8,470円（税込） 全国マスター会員：16,500円（税込） 西日本マスター会員：15,400円（税込） Monthlyコーポレート会員：9,570円（税込） Vitalityプラン会員：6,930円（税込）
入会金	3,300円（税込）
体験料金	1,000円（税込）
店舗エリア	泉大津店、住之江店、豊中店、久宝寺店、今里店
利用者	男女利用可能
プログラムの種類	ボクシング・キックボクシング
施設の特徴	人目を気にせずエクササイズが楽しめる
おすすめな人	通いやすい暗闇フィットネスを探している方

ルネサンスは、全国に多数のスタジオを展開しているスポーツクラブです。「暗闇WORKOUT」というプログラムが用意されており、暗闇フィットネスをしたい方も利用することができます。

 

スタジオ内を盛り上げる音楽や照明、ミラーボールを使った演出によって気分が高まり、エクササイズに集中しやすい環境作りがされています。

 

スタジオが暗闇なので周囲が気になることもなく、自分のペースでエクササイズを楽しむことができます。

 

キックボクシングの動きで身体をシェイプアップさせるプログラムのほか、短期間で下半身を鍛えるプログラムや、瞬発力と持久力を高めるプログラムなど、自分の体力や目的に合わせたプログラムが選べるのも特徴です。

泉大津店

ルネサンス泉大津店は、泉大津市旭町にあるアルザ泉大津内の店舗です。アクセスは泉大津駅の東出口から徒歩1分と、通いやすい立地となっています。

 

泉大津駅を東出口から出て、駐輪場の前にあるアルザ通りを少し歩いていくと、右手にアルザ泉大津があります。アルザ泉大津の3階に上がると、ルネサンス泉大津店に到着します。

店舗住所	大阪府泉大津市旭町18-6アルザ泉大津3F
交通アクセス	南海本線 泉大津駅東出口 徒歩1分
利用者	男女利用可能店舗
電話番号	0725-31-3000
営業時間	9:30~23:00（平日）、9:30~21:00（土）、9:30~19:00（日）
定休日	月曜日
駐車場	あり（2時間100円）

住之江店

ルネサンス住之江店は、大阪市住之江区新北島のオスカードリーム内にある店舗です。交通アクセスは、なんば駅から車で15分程度となっています。

 

なんば駅から西方向の阿弥陀橋通を進み、阪神高速15号堺線に入ります。新回生橋交差点で右折して南港通を進み、北加賀谷交差点で左折して道なりに進むと、右手にオスカードリームが見えてきます。

店舗住所	大阪府大阪市住之江区新北島1-2-1オスカードリーム6・7F
交通アクセス	四ツ橋線 なんば駅30番出口 徒歩95分
利用者	男女利用可能店舗
電話番号	06-6684-2323
営業時間	10:00~23:00（平日）、10:00~21:00（土）、10:00~19:00（日）
定休日	月曜日
駐車場	あり（2時間200円）

豊中店

ルネサンス豊中店は、豊中市岡上の町のとよなかHeart Palette内にある店舗です。豊中駅の南改札口から歩いて5分と、通いやすい立地にあります。

 

豊中駅を出たら、阪急西側北線沿いの道を南方向に進みます。豊中総合法律事務所前にある交差点で左折し、阪急東側線に入ったら右折して歩くと、左手にとよなかHeart Paletteが見えてきます。

店舗住所	大阪府豊中市岡上の町2-1-8とよなかHeart Palette3階　中部保健センター横(豊中市すこやかプラザ横)
交通アクセス	阪急宝塚線 豊中駅南改札口 徒歩5分
利用者	男女利用可能店舗
電話番号	06-6850-3344
営業時間	9:30~23:00（平日）、9:30~21:00（土）、9:30~19:00（日）
定休日	月曜日
駐車場	あり（20分110円）

久宝寺店

ルネサンス久宝寺店は、八尾市龍華町のゼビオスポーツタウン久宝寺内にあります。久宝寺駅南出口から徒歩4分と、アクセスの良い店舗です。久宝寺駅を南出口から出た後、線路沿いの道を龍華町西公園のある方向に直進します。

 

しばらく歩くと、左手にゼビオスポーツタウン久宝寺が見えてきます。一番奥に見える建物内に、ルネサンス久宝寺店があります。

店舗住所	大阪府八尾市龍華町2-2-4ゼビオスポーツタウン久宝寺内
交通アクセス	大和路線 久宝寺駅南出口 徒歩4分
利用者	男女利用可能店舗
電話番号	072-923-1888
営業時間	24時間
定休日	木曜日
駐車場	あり（30分100円）

今里店

ルネサンス今里店は、大阪市東成区大今里西のロハスプラザ今里内にある店舗です。交通アクセスは今里駅の8番出口から徒歩2分と良好です。

 

今里駅を8番出口から出たら、北方向に今里筋を進みます。暗越奈良街道を渡り、日の出運輸の前を過ぎると、左手にロハスプラザ今里が見えます。ロハスプラザ今里に入り、3階まで上がるとルネサンス今里店に到着です。

店舗住所	大阪府大阪市東成区大今里西1-26−5 ロハスプラザ今里3～5階
交通アクセス	大阪メトロ 今里駅8番出口 徒歩2分
利用者	男女利用可能店舗
電話番号	06-4259-6002
営業時間	24時間
定休日	木曜日
駐車場	なし

jump one（ジャンプワン）｜トランポリン

総合評価
月額会費	jumpPASS_30：18,480円（税込） jumpPASS_11：16,280円（税込） jumpPASS_04：14,080円（税込） jumpPASS_WEEKDAY：14,080円（税込）
入会金	5,500円（税込）
体験料金	クレジットカード決済：3,300円（税込） 現金決済：3,850円（税込）
大阪府の店舗エリア	梅田店、阿倍野店
利用者	男女利用可能
プログラムの種類	暗闇トランポリン
施設の特徴	日常から離れて爽快感を得られる環境
おすすめな人	バランスの取れた身体を作りたい方

jumponeは、国内初のトランポリンを専門とするフィットネススタジオです。エクササイズの内容は、暗闇のスタジオで音楽とともに全身を動かすというものです。

 

スタジオ内では照明やインストラクターによる演出によって、非日常的な体験をすることができ、エクササイズに集中できるようになっています。

 

トランポリンは身体への負担を抑えながら全身の筋肉をトレーニングできる優れたエクササイズで、カロリー消費も多く効率的なダイエットが可能です。

 

また、体幹も鍛えられるので、バランスの取れた美しい身体を作り上げることができます。エクササイズを終えたときには爽快感や達成感が得られ、精神的にリフレッシュできる効果もあります。

 

jumponeの暗闇エクササイズプログラムのイメージ動画はこちらです。

梅田店

jumpone梅田店は、大阪市北区茶屋町にあるNU茶屋町内の店舗です。大阪梅田駅の茶屋町口から徒歩1分と、非常にアクセスが良くなっています。

 

大阪梅田駅を出たら梅田北野線を直進し、北野方面東西4号線で右折します。すると、左手にNU茶屋町ショッピングモールが見えてきます。NU茶屋町内を進むと、jumpone梅田店があります。

店舗住所	大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町B1F
交通アクセス	阪急 大阪梅田駅茶屋町口 徒歩1分
利用者	男女利用可能店舗
電話番号	06-6467-8985
営業時間	6:30~22:30（平日）、7:15~20:30（土日）
定休日	水曜日
駐車場	不明

阿倍野店

jumpone阿倍野店は、大阪市阿倍野区阿倍野筋の阿倍野共同ビル内にある店舗です。阿倍野駅の2番出口から歩いて1分と、通いやすい立地にあります。

 

阿倍野駅を出た後、洋服の青山がある方向に向かってあべの筋を直進します。己通の交差点で右折すると、左手に阿倍野共同ビルが見えます。ビルの地下2階に下りると、jumpone阿倍野店に到着します。

店舗住所	大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目3−15 阿倍野共同ビルB2
交通アクセス	谷町線 阿倍野駅2番出口 徒歩1分
利用者	男女利用可能店舗
電話番号	06-6616-7334
営業時間	6:30~22:30（平日）、7:15~20:30（土日）
定休日	水曜日
駐車場	不明

FEELCYCLE（フィールサイクル）｜バイクエクササイズ

総合評価
月額会費	マンスリーメンバー：12,980円（税込）～ リミテッドメンバー：9,900円（税込）～
入会金	不明
体験料金	3,300円（税込）
大阪府の店舗エリア	東梅田店、梅田茶屋町店、心斎橋店、大阪京橋店
利用者	男女利用可能
プログラムの種類	エアロバイク
施設の特徴	光と音で集中力を高める空間
おすすめな人	身体への負担を抑えた運動がしたい方

FEELCYCLEは、エアロバイクを活用したエクササイズで効率良くダイエットできる暗闇フィットネスです。プログラムの内容は下半身だけでなく、上半身も鍛えられる全身運動となっているので、十分なカロリー消費ができ、筋肉を増やす効果も期待できます。

 

また、身体の代謝を高めることにもなるため、食べてもリバウンドしにくい身体を作ることが可能です。

 

足の引き締めやヒップアップなど、ボディメイクのプログラムも充実しているので、ダイエットしたい方だけでなくボディラインを整えたい方にもおすすめできます。

 

他のエクササイズよりも身体への負担が抑えられており、インストラクターが基礎的なことから指導してくれるので、暗闇フィットネスが初めての方でも安心です。

 

FEELCYCLEのプログラムのイメージ動画はこちらです。

東梅田店

FEELCYCLE東梅田店は、大阪市北区曽根崎にあるコフレ梅田内の店舗です。交通アクセスは東梅田駅の4番出口から歩いて1分と、利便性が高いです。

 

コフレ梅田は4番出口と直結しているので、ファミリーマートを左手にしながら直進するとすぐに到着します。エレベーターで2階に上がると、FEELCYCLE東梅田店があります。

店舗住所	大阪府大阪市北区曽根崎2-12-4コフレ梅田2F
交通アクセス	谷町線 東梅田駅4番出口 徒歩1分
利用者	男女利用可能店舗
電話番号	なし
営業時間	6:45~23:00（平日）、7:30~20:45（土日）
定休日	金曜日
駐車場	不明

梅田茶屋町店

FEELCYCLE梅田茶屋町店は、大阪市北区茶屋町のNU茶屋町内にあります。大阪梅田駅の茶屋町口から徒歩2分とアクセスが良く、通いやすい店舗です。

 

茶屋町口を出たらエスカレーターで1階に下り、右手の通路から外に出た後、左折して進みます。交差点の横断歩道を直進し、次に右手の横断歩道を渡ると、前方にNU茶屋町が見えます。

店舗住所	大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町B1F
交通アクセス	阪急 大阪梅田駅茶屋町口 徒歩2分
利用者	男女利用可能店舗
電話番号	なし
営業時間	6:45~23:00（平日）、7:30~20:45（土日）
定休日	金曜日
駐車場	不明

心斎橋店

FEELCYCLE心斎橋店は、大阪市中央区心斎橋筋にあるフェリチタ心斎橋内の店舗です。心斎橋駅の4-B出口から徒歩2分と、アクセスの良い店舗となっています。

 

心斎橋駅を4-B出口から出たら、すぐに左折してそのまま進みます。アーケード内を歩いていくと見えてくるファミリーマートの向かいが、フェリチタ心斎橋です。

店舗住所	大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29 フェリチタ心斎橋B1F
交通アクセス	御堂筋線 心斎橋駅4-B出口 徒歩2分
利用者	男女利用可能店舗
電話番号	なし
営業時間	6:45~23:00（平日）、7:30~20:45（土日）
定休日	金曜日
駐車場	不明

大阪京橋店

FEELCYCLE大阪京橋店は、大阪市都島区東野田町にあるK2ビル内の店舗です。京橋駅の3番出口から歩いて1分と、非常に通いやすいのが特徴です。

 

3番出口から駅を出た後まっすぐ進み、公園を出たら左折します。少し歩くと、1つ目の交差点の手前右側にK2ビルが見えてきます。ビルの地下1階に下りると、FEELCYCLE大阪京橋店があります。

店舗住所	大阪府大阪市都島区東野田町2-9-7 K2ビルB1F
交通アクセス	長堀鶴見緑地線 京橋駅3番出口 徒歩1分
利用者	男女利用可能店舗
電話番号	なし
営業時間	6:45~23:00（平日）、7:30~20:45（土日）
定休日	金曜日
駐車場	不明

 

大阪府での暗闇フィットネスの選び方

大阪府で暗闇フィットネスをする場合、どのように選べば良いのでしょうか。ここでは、暗闇フィットネスを選ぶポイントを解説します。

キックボクシングやトランポリンなどプログラムで選ぶ

暗闇フィットネスを選ぶポイントのひとつは、キックボクシングやトランポリンなどプログラムで選ぶことです。

 

一口に暗闇フィットネスと言っても、施設によってどのようなプログラムを実施しているかは異なります。また、プログラムの内容によって効果や運動強度も変わってきます。

 

そのため、暗闇フィットネスを選ぶに当たっては、その施設でどんなプログラムを受けられるかを調べてみましょう。自分が受けたいプログラムや、自分の体力に合ったプログラムを実施している施設を選ぶことをおすすめします。

 

プログラム内容を知るために、体験レッスンを受けるのも良いでしょう。

梅田駅やなんば駅などエリアで選ぶ

大阪府で暗闇フィットネスを選ぶのであれば、梅田駅やなんば駅などエリアで選ぶことも考えられます。暗闇フィットネスで効果を得るためには、ある程度続けてプログラムを受ける必要があります。

 

しかし、通いにくい施設を選んでしまうと、プログラムを受け続けるのが難しくなってしまいます。そのため、暗闇フィットネスを選ぶ際は、自分が通いやすいエリアにある施設や、駅から近くてアクセスの良い施設を選ぶべきです。

 

特に梅田駅やなんば駅はアクセス面で非常に優れているため、周辺エリアにある施設を利用することをおすすめできます。

体験レッスンを受けた雰囲気で選ぶ

暗闇フィットネスを選ぶのであれば、体験レッスンを受けた雰囲気で選ぶことも重要となります。

 

体験レッスンを受けずに入会した場合、実際にレッスンを受けてみるとスタジオの雰囲気やインストラクターの指導が自分に合わず、集中できないといったことがあります。

 

暗闇フィットネスを続けるためには、自分に合ったレッスンを受けられる施設を選ぶ必要があります。

 

体験レッスンに参加してみることで、実際のレッスンの雰囲気を確かめることができます。体験レッスンを受けた上で、自分に合っていると感じた暗闇フィットネスを選ぶのが良いでしょう。

 

大阪府で暗闇フィットネスがおすすめな人の特徴

大阪府で暗闇フィットネスをするのに向いているのはどんな人でしょうか。以下では、暗闇フィットネスがおすすめな人の特徴を紹介します。

激しく身体を動かしてストレス発散したい

暗闇フィットネスがおすすめな人の特徴となるのが、激しく身体を動かしてストレス発散したいことです。暗闇フィットネスのレッスンは暗闇になったスタジオ内で行われるので、自分の動きを他人に見られることがありません。

 

そのため、周囲の目を気にすることなく思いっきり身体を動かすことができます。普段は人目が気になってしまう方でも、暗闇フィットネスなら好きなだけ運動してストレスを解消することが可能です。

 

運動が得意ではない方も、周りを気にせず自分のペースで身体を動かせます。ストレス発散のために運動したい方は、暗闇フィットネスを利用してみましょう。

体幹を鍛えてボディメイクしたい

体幹を鍛えてボディメイクしたいと考えている方にも、暗闇フィットネスはおすすめです。暗闇フィットネスにはインナーマッスルにアプローチして体幹を鍛えるプログラムや、気になる部位を引き締めてボディラインを整えるプログラムなどがあります。

 

体幹を鍛えることには、身体が引き締まる効果だけでなく、姿勢を良くしたりバランスが良くなったりといった効果もあります。

 

身体を引き締めることができれば美しいボディラインを作ることができ、見た目も良くなります。理想のボディを手に入れたい方には、暗闇フィットネスをおすすめします。

アップテンポな音楽に合わせて動きたい

暗闇フィットネスがおすすめなのは、アップテンポな音楽に合わせて動きたい方です。暗闇フィットネスのスタジオでは、照明や音楽による演出が行われます。

 

音楽はノリの良いアップテンポのものが使われるので、曲に合わせて楽しく身体を動かすことができます。気分も高まるので、運動が得意でない方でも自然に身体を動かせるようになります。

 

普通のエクササイズをするだけではすぐに飽きてしまう方でも、音楽に合わせて楽しみながら運動をすることで、継続しやすくなります。気分を盛り上げてくれる音楽の中で運動したい方には、暗闇フィットネスが最適です。