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目次
オンラインヨガLEAN BODY（リーンボディ）の総合評価
リーンボディは、自宅でヨガのレッスン動画が視聴できるオンラインヨガスタジオです。パソコンやスマホなどがあれば、いつでもレッスンを受けることができます。
オンラインヨガのレッスンは70種類以上と多数用意されているので、自分に合ったレッスンを選べます。また有名なインストラクターも在籍していて、質の高い指導を受けることができるのも魅力的です。
| 総合評価 |
|
|---|---|
| スタジオ数 | 店舗なし（オンラインヨガ） |
| プログラム数 | 73種類 |
| 利用者 | 男女共用 |
| 体験レッスン料 | 0円 |
| 入会金＋登録金＋事務手数料 | 0円 |
| 月額料金 | 1,980円（1か月）、980円（12か月プランの場合の月額料金） |
| スタジオの綺麗さ | - |
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また、リーンボディ以外のオンラインヨガについても知りたい方は「オンラインヨガを徹底比較！料金や口コミからおすすめできるのはココ！」もチェックしてみましょう。
オンラインヨガLEAN BODY（リーンボディ）のメリット
いつでもレッスン動画を視聴できる
リーンボディはオンラインヨガスタジオなので、パソコンやスマホ、タブレットがあればいつでもレッスンを受けることができます。リーンボディのレッスンはすべて録画されたビデオ型となっているため、24時間自由に受けたいレッスンを選べます。
当然スタジオに移動する手間もかからず、人前に出ないので格好も気にする必要がありません。また、自宅で空き時間を活用してヨガのレッスンを受けることが可能です。そのため、お子さんがいる方も、お子さんが寝た後の時間などを使ってヨガに取り組むことができます。
また、レッスンを受けるために予約も必要ありません。気が向いたときに気軽に利用することができ、気に入ったレッスンを受けられるのは大きなメリットと言えます。
ヨガレッスン70種類以上が受け放題
リーンボディのプログラムは、ヨガだけでも70種類以上と豊富に用意されています。シェイプアップやリラックス、脂肪燃焼といった目的に合わせたさまざまなプログラムがあるので、自分の目的や好みに合ったレッスンを受けやすいです。
また、幅広い種類の目的のレッスンが受け放題になっているので、飽きてしまうことなくヨガを続けられることもリーンボディの魅力です。肩こりや冷え性、むくみといった身体の悩みを解消するのに効果的なプログラムも用意されています。
さらにレッスンの強度にはノーマルとハードがあるので、ヨガ経験の少ない方や体力に自信のない方はノーマル、ヨガ経験者や身体を動かしたい方にはハードと、強度も一人ひとりに合ったものが選択できます。
リーンボディ以外にレッスン受け放題のオンラインヨガが知りたい方は「オンラインヨガ受け放題のサービス4社を徹底比較！料金や月額会費が安いのはどこ？」もぜひ参考にしてください。
インストラクターの質が高い
リーンボディのメリットの1つが、メディアで取り上げられるような有名インストラクターや、経験豊富なベテランインストラクターによる指導を受けられることです。
インストラクターは30人以上が在籍していて、どのインストラクターのレッスンを受けるかも自由に選べるので、気に入ったインストラクターのレッスンをいくつも受けたり、何人かのインストラクターのレッスンを比べてみたりできます。
実力派のインストラクターばかりが揃っているのでレッスンの質が非常に高く、ヨガ初心者の方でも楽しくレッスンについていきやすいです。レッスンの質を重視する方や、優れたインストラクターによる指導を受けたい方にはおすすめです。
Billy Blanksさん
Risaさん
山口絵里加さん
リーズナブル価格で利用できる
リーンボディは、一般的なヨガスタジオと比較してリーズナブルにレッスンを受けることができます。そのため、出費を抑えてヨガを楽しみたいという方にも向いています。
リーンボディの料金は月ごとの支払いでも月額1,980円、12か月プランを利用すれば月額980円となるので、月額10,000円前後となるヨガスタジオを利用する場合よりも非常にお得になります。
しかも必要な料金は月額だけで、レッスンは見放題となります。満足いくまで何度でもレッスンが受けられるので、特に数多くのレッスンを利用したい方にはおすすめです。長期的に利用するつもりがあるなら、12か月プランを選択して1か月あたりの料金をお得にしておくと良いでしょう。
計画的にレッスンを受けられる
リーンボディでは、計画的にレッスンを受けられるようにチャレンジプログラムが用意されています。
チャレンジプログラムとは、ボディラインや脂肪燃焼といった、利用者の目的に合わせた7日から30日分のレッスンをまとめたもので、毎日異なるインストラクターによるさまざまなレッスンを受けることができます。チャレンジプログラムを活用することで自分で毎回レッスンを探す必要がなくなり、毎日計画的にレッスンを受けられます。
チャレンジプログラムではこれまでに受けたレッスンが記録され、チャレンジプログラムを完了した際には修了証ももらえます。そのためレッスンに対してのモチベーションが高まり、ヨガを習慣化することにもつながります。
レッスン動画がわかりやすい
リーンボディのレッスンでは、自宅でもきちんとヨガができるように動画のわかりやすさにもこだわっています。レッスン動画ではインストラクターの動きをさまざまな角度のカメラで撮影しているので、どのようにしてポーズを取るのかがよくわかります。
また、インストラクターによる丁寧な指導が入るだけでなく、ポーズを取るときのポイントや、ポーズを後どれくらい取り続けるかのカウントダウンも表示されるので、非常にレッスンが受けやすいです。細かいところまで行き届いた解説なので、ヨガ初心者の方でも動画を見ながら正しいポーズを身につけていくことができます。
実際に利用した方からも、生レッスンに引けを取らないほど丁寧な指導が受けられるという声もあります。また撮影に使われているスタジオの雰囲気も良く、楽しみながらヨガに集中することが可能です。
オンラインヨガLEAN BODY（リーンボディ）のデメリット
長時間のレッスンがない
リーンボディのヨガレッスン動画はほとんどが10～20分程度の短時間のものとなっています。そのため、長時間じっくりとヨガに取り組みたい方や、運動量を確保したい方にとってはあまり向いていません。
どうしても長時間ヨガをしたい、身体を多く動かしたい場合には、いくつかのレッスンを選んで連続で受ける必要があります。30分や1時間といったまとまった時間のヨガをしたいという方には、プログラムが物足りないことがあります。
自宅にヨガのできる環境が必要
リーンボディはオンラインヨガサービスなので、当然のことですが自宅にヨガのできるスペースやヨガマットが必要となります。身体を動かすために十分なスペースがないと上手くヨガができなかったり、怪我をしてしまう原因となります。
また、安定してヨガのポーズを取るためのヨガマットも欠かせません。レッスン動画を視聴するためのパソコンやタブレットなども必須です。このようなヨガをするのに必要なものが揃っていないと利用できません。
レッスンを探すのが面倒
リーンボディではアプリで受講するレッスンを選択することになりますが、レッスンの種類が非常に多いことと、お気に入り機能が充実していないことから受講するレッスンを探すのが面倒になっています。
お気に入り機能には追加したレッスンを分類する機能がないので、お気に入りを増やすほど目当てのレッスンを探しにくくなってしまいます。結局レッスンを選択するために毎回検索をして探すことになってしまい、手間がかかってしまうことがあります。
iPad向けのアプリがない
リーンボディのレッスンを視聴するためには専用のアプリを利用することになります。このアプリはiPhoneやAndroidといったスマホ向けのものが配信されていますが、iPad向けのものは用意されていません。
iPadで視聴すること自体は可能ですが、動画はiPhone向けのサイズで表示されてしまいます。大きな画面でレッスンを見ながらヨガに取り組みたいという方にはやや不便になってしまいます。
ライブ型のレッスンは受けられない
リーンボディではビデオ型のレッスンが受け放題となっていますが、ライブ型のレッスンを受けることはできません。つまり自分のポージングをインストラクターの方に見てもらい、自分に向けたアドバイスをもらうことができません。
さらに動画を視聴するだけなので、レッスン前後にインストラクターの方に質問することも不可能です。あくまで動画視聴サービスとなることは理解しておきましょう。
ライブ型のオンラインヨガでインストラクターからの指導を受けたい方は、オンラインヨガで人気No.1のSOELUがおすすめです。
SOELUについて詳しく知りたい方は「オンラインヨガSOELU（ソエル）の口コミ評判は？アプリ対応機種や解約・退会手続きの流れまで解説！」をチェックしてみましょう。
オンラインヨガLEAN BODY（リーンボディ）の良い口コミ、評判
LEAN BODY（リーンボディ）に実際に体験レッスンをした人や、通っている人の口コミにはどのようなものがあるのでしょうか。まずは良い評判から見てみましょう。
インストラクターが元気づけながら指導してくれるので、レッスンに力が入ります。ヨガ初心者向けのプログラムでも十分に身体を動かし、汗を流すことができます。
リーンボディのキックボクシング楽しい！
上級はまだまだ練習しなきゃだけど、初級と中級だけで十分汗だくだ💦
先生の掛け声も明るくて元気出る✨🥊— すぬこ (@snooco_san) January 17, 2021
リーンボディでは、心身の疲れを解消し、リラックスさせるためのプログラムも用意されています。運動量を増やしたい方だけでなく、リラックスしたい方にもおすすめです。
寝かしつけから生還したので30分リーンボディの夜ヨガした🐰
ここで30分有酸素運動すれば痩せられるんだろうけどやっぱり疲れた体をリラックスさせたいし私はリラックスしたい🥺
自律神経整えるのも大事よね🌸#ヨガ #夜ヨガ #ダイエット記録
— ルル🌼断捨離×骨格ウェーブ (@lulu_mama_blog) January 14, 2021
リーンボディには運動量の多いプログラムも用意されているので、短時間のレッスンでも十分に身体を動かすことができます。運動不足を解消したい方におすすめです。
#りんめ運動記録#リーンボディ
1/8
昨日の分をいまさら。HIITはじめてやったけど、めちゃくちゃ動くね！
動いても大丈夫そうなときによさそう〜 pic.twitter.com/fmJMKkR9o6— りんめ@イエベ春ストレート/ダイエット (@ri_n_me) January 9, 2021
リーンボディのレッスンは運動量が多く、最初は大変ですが、レッスンをやり切った後は爽快感があります。身体を動かして心身をリフレッシュしたい方におすすめのオンラインヨガです。
リーンボディの令和版ブートキャンプ1日目やってみたけど キツい。
でもやりきった！爽快感半端ない！！
あしたも2日目やる。— おゆき@レッツ筋トレ (@masa_mama1006) January 5, 2021
オンラインヨガLEAN BODY（リーンボディ）の悪い口コミ、評判
LEAN BODY（リーンボディ）のあまりよくない評判もチェックしてみましょう。
リーンボディの欠点となっているのが、iPadに対応した視聴アプリが用意されていないことです。そのため、せっかく画面の大きなiPadがあっても、スマホと同じサイズでしかレッスンを視聴することができません。
リーンボディ、iPad対応してなかった、、
— ねずこ (@nezukono) January 19, 2021
リーンボディのレッスンは強度ノーマルでもきついという声もあります。リーンボディのレッスンの強度はノーマルとハードの2種類しかないので、ヨガ初心者の方や普段から運動不足の方にはついていくのが難しい場合もあります。
リーンボディのお試しを始めてみたけどノーマルでもきつい😭改めて体幹なさすぎ自分🐖🐖
— かなぷん ♡ 3y+9m 🦖🦕 (@kanapupupuu) January 13, 2021
リーンボディのレッスンを受けると、最初のうちは筋肉痛になることが多いです。身体を動かすのに効果的なヨガですが、その分筋肉にかかる負荷も大きくなるので、運動習慣のない方や筋肉量の少ない方は筋肉痛になりやすいです。
リーンボディを3日やってみたけど、筋肉痛がマイフレンドになる
くしゃみすると痛い(笑)
でも楽しい。特にビリーズブートキャンプが楽しい。
床が汗まみれになるくらいの運動だよ
— ダイエットパプリカ (@osakaITp) May 25, 2020
オンラインヨガLEAN BODY（リーンボディ）のサンプル動画
実際にリーンボディのレッスンの様子がイメージできる動画は、こちらからご覧ください。
清潔感のあるすっきりとした部屋で、癒し音楽を流しながら丁寧にヨガのポージングの説明をしてくれていることがわかります。朝視聴しても夜視聴しても、気持ちよくリラックスした気持ちになれそうですよね。
オンラインヨガLEAN BODY（リーンボディ）の料金プランや月額会費
| 料金プラン | 1か月の月額会費 | 12か月の年会費 |
|---|---|---|
| 1か月プラン | 1,980円 | 23,760円 |
| 12か月プラン | 980円 | 11,760円 |
リーンボディを利用するための料金は、1か月プランの月額会費が1,980円、12か月プランの月額会費が980円となります。したがって、年間費用は1か月プランが23,760円、12か月プランが11,760円となります。
このように、1か月プランよりも12か月プランの方が料金が大きく安くなるので、リーンボディを12か月続ける予定がある方であれば、最初から12か月プランで入会した方がお得になります。12か月プランにすることで、およそ50％お得になっているため、結果的にほぼ半額で利用できることになります。
ただし、途中でやめてしまっても12か月分支払うことになるので、やめる可能性がある場合には1か月プランで利用する手もあります。
リーンボディ以外のオンラインヨガの費用や、料金相場について知りたい方は「【オンラインヨガの料金相場】大手4社の月額会費を徹底比較！」を確認してみましょう。
また、リーンボディ以外のオンラインヨガについても知りたい方は「オンラインヨガを徹底比較！料金や口コミからおすすめできるのはココ！」もチェックしてみましょう。
ほかにも、オンラインヨガではなく、生レッスンが受けられる全国のホットヨガスタジオが詳しく知りたいという方は、「ホットヨガスタジオ・教室おすすめ人気ランキング！大手7社を徹底比較！」もチェックしてみましょう。
