• ホットヨガスタジオの口コミ評判
  • エリアで選ぶ
  • ホットヨガコラム
ホットヨガカレッジ|国内最大級のホットヨガ情報メディア
  • ホットヨガスタジオの口コミ評判
  • エリアで選ぶ
  • ホットヨガコラム
カテゴリー一覧
  • エリアで選ぶ
  • ホットヨガコラム
  • ホットヨガスタジオの口コミ評判
タグ一覧
カルド 効果を高める方法 やり方 ヨガ種類 ロイブ 選び方 ヨガ知識 副作用 LAVA(ラバ) 効果
  • ホーム
  • ホットヨガコラム

ホットヨガコラム

毎日ホットヨガアイキャッチ
ホットヨガコラム
効果を高める方法
ホットヨガは毎日通っても大丈夫?メリットとデメリットを比べてみた!
ホットヨガは毎日通っても大丈夫? ホットヨガは、身体のしなやかさや姿勢の良さなどの外見だけでなく、内臓機能などの身体の内面も美しくするエクササイズです。   「...
時間帯ホットヨガアイキャッチ
ホットヨガコラム
効果を高める方法
ホットヨガをするのにベストな時間帯は?いつするのかによって効果が変わる!
ホットヨガに効果的な時間帯は? ホットヨガは、健康、美容、精神面などで大変効果が高いことでも知られています。ただし実施する時間帯によって得られる効果が変わってく...
水飲み物ホットヨガアイキャッチ
ホットヨガコラム
効果を高める方法
ホットヨガにおすすめな飲み物は水?飲むべき量やタイミングなども要チェック!
ホットヨガ中におすすめの飲み物 ホットヨガは高温多湿の環境下で行うため、大量に汗をかくエクササイズです。そのため、ホットヨガをするときには大量の飲み物を持参する...
温度湿度ホットヨガアイキャッチ
ホットヨガコラム
ヨガ知識
ホットヨガに適切な温度、湿度は?LAVA(ラバ)やカルドなど有名スタジオを比較してみた!
ホットヨガに適切な温度、湿度は? 通常ホットヨガをするときの温度は35~40℃、湿度は55~65%で行うのが良いとされています。ホットヨガは汗をかくことで体内の...
ホットヨガコラム
やり方
【女性/男性別】ホットヨガの服装(ウェア)はユニクロで良い?行き帰りやぽっちゃり向けの服も紹介!
【初心者必見】ホットヨガに適した服装(ウェア)の特徴 ホットヨガをこれから始めようとしている方は、どのような格好でレッスンを受けて良いかわかりませんよね。そこで...
常温ヨガホットヨガアイキャッチ
ホットヨガコラム
ヨガ種類
常温ヨガとは?代表的なヨガの種類や流派をチェック!
常温ヨガとは? 常温ヨガとは、古代のインダス文明を発祥とした、心身の健康を整えるためのエクササイズです。 もともとは修行の一環として心身の調和を目指して始まった...
岩盤ヨガホットヨガアイキャッチ
ホットヨガコラム
ヨガ種類
岩盤ヨガとは?ホットヨガとの違いや効果、都内や神奈川で受けられる店舗は?
岩盤ヨガとは? 岩盤ヨガとは、岩盤浴とヨガを組み合わせてそれぞれの効果が期待できるようにしたものです。   岩盤浴は、天然の岩盤を用いることで得られる遠赤外線で...
ヨガホットヨガアイキャッチ
ホットヨガコラム
ヨガ種類
ホットヨガとは?意味をわかりやすく簡単に説明!
ホットヨガとは? ホットヨガとは、ポージング(アーサナ)と呼吸法を組み合わせて精神を養う「ハタヨガ」から派生したヨガのひとつです。高温・多湿に保たれた環境で行う...
ピラティスホットヨガアイキャッチ
ホットヨガコラム
ヨガ種類
ホットヨガとピラティスはどっちが効果がある?2つの違いを説明!
ホットヨガとピラティスの違いとは? ホットヨガとピラティス、両者は似ていますが厳密には別のものとして分類されています。 はたしてこの2つの違いとは一体何なのでし...
メリットデメリットホットヨガアイキャッチ
ホットヨガコラム
副作用効果
ホットヨガのメリット10個と意外なデメリット9個を解説!
ホットヨガのメリット ここ数年で幅広い年代の女性を中心に人気が出ているホットヨガですが、取り組んでいくことでどのようなメリットがあるのでしょうか。 現在の研究で...
345
人気記事ランキング
  • ホットヨガLAVA LAVA(ラバ)の休会・退会・解約手続きは電話でで...
  • ホットヨガLAVA 【体験レポ】ホットヨガLAVA(ラバ)の口コミ評判...
  • ロイブ ホットヨガロイブのプログラム一覧!人気のレッスンは...
  • ホットヨガカルド 【体験談】ホットヨガカルドの口コミ評判!悪い噂は本...
  • ホットヨガLAVA LAVA(ラバ)のボディバランスヨガとは?ポーズ内...
  • ホットヨガLAVA LAVA(ラバ)のサウンドフローヨガ(アクティブ/...
  • ホットヨガキャンペーン 【2021年1月】LAVA(ラバ)やカルドのホット...
  • ホットヨガ学生アイキャッチ ホットヨガの学生割引(学割)まとめ!高校生や大学生...
  • ロイブ ロイブの退会方法や手続きの流れ!退会できない理由や...
  • ホットヨガLAVA(ラバ)の料金・会費は高い?店舗やプランによって値段や金額が違う! ホットヨガLAVA(ラバ)の料金・会費は高い?プラ...

© ホットヨガカレッジ|国内最大級のホットヨガ情報メディア All Rights Reserved.