ホットヨガコラム 選び方 男女カップルのホットヨガデートにおすすめのスタジオは?恋人や夫婦で楽しめる男女共用店舗を紹介 ここ最近日本で流行しているホットヨガブームですが、実は最近カップルや夫婦でホットヨガに参加する人たちも増えてきています。カップルでホットヨガをすることにはどのよ...
ホットヨガコラム 選び方 男性におすすめのホットヨガスタジオ!メンズが利用できる店舗やヨガをしている男性芸能人を紹介! ここ数年、日本で女性を中心に人気が出てきているホットヨガですが、男性もスタジオに通うことができるのでしょうか。 今回の記事をまとめると、以下のようになります...
ホットヨガコラム 選び方 女性専用のホットヨガスタジオでおすすめはどこ?女性限定店舗の場所をチェック! ホットヨガを始めようとしている女性の中には、女性専用の環境でホットヨガに集中してレッスンを受けたいと考えている方も多いのではないでしょうか。 ホットヨガは高...
ホットヨガコラム 選び方 【2024年】ホットヨガの学生割引(学割)まとめ!高校生や大学生はLAVAやカルドが安い! ホットヨガに通いたいと思っても、学生にとってはプラン料金が高く感じることも多いのではないでしょうか。 そんなときにありがたいのが「学生割引」という制度です。...
ホットヨガコラム 選び方 【2024年3月更新】ホットヨガのキャンペーンまとめ!数万円分も通い放題の入会がお得に? LAVAやカルドなどの大手ホットヨガスタジオでは、利用者を増やすために期間限定でさまざまなキャンペーンをやっています。 ホットヨガスタジオの各種キャンペーン...
ホットヨガコラム ホットヨガで太った?体重増加や体型変化した方の太る原因をチェック! 痩せるためにホットヨガを始めたにもかかわらず「逆に太った」「体重が増えてしまった」という方がいます。 「ホットヨガって太ることもあるの?」 「どうすれば痩せ...
ホットヨガコラム ホットヨガでダイエット!成功し痩せるための頻度(週何回)や食事は? 「加齢や出産で脂肪が落ちにくくなった・・」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。ホットヨガは、そんなダイエットしたいという方にもおすすめのエクササイズです。実...
ホットヨガコラム ホットヨガの基本的なポーズ一覧!13種類のポーズの取り方とポイントをチェック! ホットヨガの最初に行う太陽礼拝のポーズ ホットヨガにはいくつかの基本ポーズがあります。今回はその基本ポーズの取り方とポーズをとるときのコツやポイントをチェックし...
ホットヨガコラム 自宅でホットヨガはできる?お風呂や部屋で行う場合の注意点とは 自宅でホットヨガをするには? 「ホットヨガスタジオに通うのが大変・・」「自宅で手軽にホットヨガをやりたい・・」そう思っている方も多いのではないでしょうか?また最...
ホットヨガコラム 夜にホットヨガをすると何がいいの?夜ヨガ・ナイトヨガのメリットや注意点! 夜ヨガ・ナイトヨガのイメージ動画を2つ紹介 最近では「夜ヨガ」という言葉を耳にするようになりました。これは、夜にホットヨガや常温ヨガに取り組むことを指します。夜...